Помогает ли жидкость в борьбе с запорами

Помогает ли жидкость в борьбе с запорами

Почему надо пить воду при запоре

Когда вода поступает в ЖКТ, то в отличие от пищи, в ее обработке не участвуют пищеварительные ферменты. Поэтому, попадая в кишечник, жидкость мгновенно начинает действовать.

Но помогает ли вода при запорах? Оксид водорода оказывает ряд действий, нормализующих стул:

  1. Размягчение каловых масс.
  2. Ослабление спазмов.
  3. Уменьшение образования газов.
  4. Усиление кишечной моторики.
  5. Вымывание застаревших масс из пищеварительных органов.

Вода от запора эффективна не только при единичных случаях затрудненной дефекации. Также она помогает справиться с хроническими формами заболевания.

Как пить воду при затрудненной дефекации

Чтобы нормализовать деятельность кишечника, важно знать, как правильно пить воду при запорах. Наиболее простой способ – это каждый день выпивать 1.5 литра жидкости. Воду рекомендуется пить за 15 минут до еды либо за пол часа после трапезы.

Другой метод – употребление чистой жидкости натощак. Сразу после пробуждения надо выпить 200 мл прохладной воды. Это способствует активации слизистой и запускает кишечную функцию. Кроме того, происходит растворение твердой пищи в кишечнике, что приводит к естественной дефекации.

Существует и другая схема применения воды пи запоре:

  1. Подготавливают 2 стакана прохладной и 200 мл горячей воды.
  2. По очереди выпивают каждый стакан.
  3. После этого рекомендуется прилечь на 15 минут.

Минеральная вода

Минеральная вода от запоров эффективна тем, что в ее составе есть сульфаты. Соли серной кислоты стимулируют кишечную моторику. При отсутствии острых заболеваний ЖКТ и других противопоказаний минералку желательно пить натощак.

При запорах помогает вода следующих видов:

  1. Баталинская;
  2. Нарзан;
  3. Ессентуки (17,4);
  4. Джермук;
  5. Боржоми;
  6. Славяновская;
  7. Миргородская;
  8. Смирновская.

Наиболее простой способ, как пить минеральную воду при запорах – стакан жидкости принимают перед сном и сутра натощак. По прошествии 7 дней регулярного использования минералки состояние кишечника нормализуется, а дефекация осуществляется ежедневно в одинаковое время.

При хроническом или сильном запоре рекомендуется употреблять теплую минералку. При этом пьют по 250 мл воды за 60 минут до еды 3 раза в день. Время терапии занимает 2-3 недели.

При наличии проблем с опорожнением кишечника рекомендован прием воды, содержащей сульфаты, гидокабонат, натрий и магний.

Минеральная вода от запора – отзывы:

  1. Благотворное влияние на ЖКТ.
  2. Нормализация деятельности сосудов кишечника.
  3. Устранение спазмов в мышцах.
  4. Активация метаболических процессов.

При запорах ионизированную воду употребляют каждый день перед основными приемами пищи в количестве 250 мл за раз. Время терапии – 2-3 месяца.

В процессе лечения минералку рекомендуется хранить в холодильнике. Терапевтическое действие будет ощущаться после проведения 2-3 лечебных курсов, длительностью от 4 до 6 недель.

Применение минеральной воды противопоказано при новообразованиях в органах ЖКТ, непроходимости кишечника. Также запоры не лечат минералкой при язвенном колите, дизентерии, сифилисном поражении толстой кишки и туберкулезе.

Укропная вода

Настойки, чаи и отвары на основе укропа пользуются особой популярностью при затрудненной дефекации у детей и взрослых. Ведь укропная вода от запора оказывает успокаивающий, противомикробный, спазмолитический эффект и способствуют уменьшению газообразования.

Способ приготовления лекарства:

  1. 10-30 г семян укропа растирают.
  2. Порошок заливают 250 мл воды.
  3. Жидкость настаивают в закрытой емкости 1 час.

Если применяется укропная вода от запоров новорожденному, то ребенку перед кормлением дают по 10 мл каждые 4 часа. Также женщина может пить настой при лактации по 10-30 мл трижды в день.

Укропная вода грудничку при запоре может даваться непродолжительное время. Достаточно пропить натуральное лекарство 10 дней. В случае надобности терапия повторяется через 7-14 дней.

При затрудненной дефекации у взрослого дневная доза равняется ¼ стакана. Напиток принимают трижды в сутки за пол часа до еды.

Современная фармацевтика рекомендует другой рецепт приготовления укропной воды. Для этого в аптеке приобретают укропное масло.

В 10 мл воды наливают 0,05 г эфирного экстракта фенхеля. После приготовления раствор хранят в прохладном месте 1 месяц.

Разовая дозировка укропной воды – 30 г. Лечебную жидкость принимают до 4 раз в сутки.

Другие виды лечебной воды

От запора может использоваться не только обычная, минеральная либо укропная вода. Также для опорожнения кишечника применяется вода, настоянная на лимоне, изюме, травах, огурце или меде.

Слабительный эффект оказывает вода от запора, на основе листьев сенны, коры крушины либо корня ревеня. Любое из этих растений можно использовать для приготовления настоя.

Сырье заливают холодной водой и ставят на 20 минут на водяную баню. По 100 мл лекарства пьют перед сном. Терапевтический эффект проявляется по прошествии 7-12 часов, так как травы воздействуют на толстый кишечник.

При запоре в пожилом возрасте и гипотонии применяют настой льнянки. Растение заливают горячей водой (2:10), оставляют на сутки в прохладном месте. Лечебную воду пьют до еды по 50 мл до 3 раз в сутки.

При затрудненном опорожнении кишечника используют подорожник. Растение содержит полезную слизь, улучшают работу пищеварительных органов.

Рецепт приготовления лечебной воды с подорожником:

  1. 20 г семян заливают 200 мл воды и доводят до кипения.
  2. Жидкость настаивают в закрытой и укутанной емкости.
  3. Средство пьют по 10 мл 1 раз в день сутра натощак.

Существует и другой способ применения подорожника. 10 г семян заливают 250 мл кипятка и настаивают его 30 минут. Лечебную воду принимают трижды в день по ¼ стакана.

Еще одно эффективное средство от запора – лопух. 20 г сухого корня растения измельчают и заливают кипятком (500 мл). Все оставляют на ночь. Средство принимают по ¾ стакана трижды в день за 10 минут до употребления пищи.

Овес нормализует пищеварение, обволакивая слизистую органов ЖКТ, что способствует устранению запора. Для приготовления лечебного средства 0.5 кг крупы заливают 3 л кипятка. Все варят около 3 часов на маленьком огне с постепенным добавлением воды. Далее смесь оставляют на 4 часа, а затем фильтруют. 200 мл отвара принимают сутра на голодный желудок. После рекомендуется выпить чашку чая. По прошествии 1.5 часа можно употреблять пищу.

Мед улучшает процесс опорожнения кишечника. Медовая вода помогает при запорах, потому что она размягчает затвердевший кал, убирает спазмы, воспаление и уничтожает патогенную микрофлору. Для приготовления лекарства, нужно растворить 10 г меда в теплой воде (250 мл). Лекарство принимается в начале и конце дня по 1 стакану.

Вода, настоянная на огурце, не только устраняет запоры, но и способствует похудению и восстанавливает водный баланс.

Рецепт приготовления огуречной воды:

  1. 1 кг овощей моют и нарезают ломтиками
  2. Сырье помещают в банку, которую наполняют холодной водой.
  3. Средство оставляют настаиваться на ночь.

Как пить воду при запорах? Огуречный напиток выпивают в течение дня. Чтобы улучшить вкус лекарства, можно добавить к нему мяту.

Цитрусовые оказывают положительное воздействие на пищеварительный тракт. Проникая в ЖКТ, лимон взаимодействует с ферментами и кислотами, благодаря чему активируется выработка желудочного секрета. Для приготовления лекарства, сок половины лимона выжимают в 250 мл воды. Средство принимают теплым, сутра натощак. Лимонная вода не применяется при высокой кислотности желудка.

Вода с солью – еще одно эффективное средство, способствующее дефекации. Натрий чистит кишечные стенки от шлаков и улучшает моторику. Но соленую воду при запоре следует применять осторожно при заболеваниях почек и гипотонии.

Читать еще:  Как пить соду для быстрого лечения запора

Перед приемом соленого лекарства нужно на протяжении недели правильно питаться. На 8 день после пробуждения принимают 500 мл раствора (9 г натрия на 1 л воды).

По прошествии 30 минут выпивают еще пол литра воды. Затем делается массаж живота, чтобы вызвать дефекацию. После проведения чистки необходимо на протяжении дня употреблять диетическую пищу.

Также запоры лечат морской солью. Щепотку натрия помещаю под язык и ждут пока кристаллы растворятся. Затем все запивают 200-400 мл очищенной воды.

Какую воду пить при запоре следует решать, исходя из эффекта, полученного после употребления минеральной, лимонной, укропной, соленой или другой лечебной жидкости. Но стоит помнить, что для получения результата воду необходимо пить правильно, на протяжении длительного времени. При этом желательно своевременно лечить болезни ЖКТ и сбалансированно питаться.

Как пить воду, чтобы избавиться от запоров?

Механизм действия воды на кишечник

Обыкновенная и минеральная вода, а также целебные отвары и настои оказывают на органы пищеварения следующие действия:

  • размягчение каловых масс;
  • устранение избыточного газообразования, метеоризма;
  • очищение стенок толстого кишечника;
  • борьба с патогенной микрофлорой;
  • устранение спазмов;
  • усиление сократительной активности кишечника.

Показаниями к лечению запора водой является систематическое отсутствие стула, излишнее газообразование. Полезные компоненты, которые входят в настои и отвары, приготовленные на основе воды и вспомогательных растительных ингредиентов, быстрее и лучше усваиваются организмом.

Какая вода помогает от запоров?

Решить проблему запоров помогает минеральная и обычная вода с различным.

Минеральная вода

Любая минеральная вода натурального происхождения прекрасно помогает при запорах у взрослых и детей. Пить воду нужно в подогретом виде по 200 мл 3 раза в день. Температура должна соответствовать температуре тела человека.

Какую минеральную воду пить при запорах? Предпочтение лучше отдавать известным маркам «Ессентуки», «Нарзан» и «Баталинская».

Укропная вода

Укропная водичка также эффективна от запоров. Она успешно снимает мышечные спазмы, борется с избыточным образованием газов и способствует естественному очищению кишечника. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Готовить укропную воду нужно за полчаса до употребления, так как при более длительном хранении ее целебные свойства теряются. Одну ст. л. укропного семени нужно заварить стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Принимать средство нужно по утрам, на голодный желудок.

Вода с медом

Медовая вода при возникшей проблеме запоров поможет быстро растворить твердые каловые массы в толстом кишечнике, устранить спазмы и нейтрализовать действие болезнетворной микрофлоры благодаря противовоспалительному эффекту меда.

Воду с добавлением меда принимают внутрь и используют ее для проведения очистительной клизмы. Чтобы приготовить средство, необходимо 1 ч. л. меда размешать в стакане подогретой воды (кипяток использовать нельзя, поскольку он нейтрализует все целебные свойства меда). Пить медовую воду рекомендуется перед завтраком или перед сном.

Вода «Донат»

Вода «Донат» при запорах благотворно влияет на организм в целом, особенно на органы пищеварительного тракта. Эта минеральная вода содержит большое количество магния, который нормализует работу сердечной мышцы и сосудов, способствует снятию мышечных спазмов и восстановлению метаболизма, что позволяет использовать ее от запора.

Как пить воду «Донат» при запорах? Ежедневно перед приемами пищи — завтраком, обедом и ужином — нужно выпивать по 250 мл этой воды небольшими глотками.

Вода с лимоном

Это простое и в то же время эффективное средство отлично бодрит в утреннее время, способствует улучшению защитных сил организма, устраняет метеоризм и запоры, подавляет процессы гниения в кишечнике, разжижает и эвакуирует каловые массы.

В стакан подогретой воды нужно выдавить сок от четверти лимона и выпить натощак, сразу после шпробуждения. Для улучшения вкусовых качеств напитка можно подсластить его небольшим количеством меда. Желательно пить средство через трубочку, чтобы не навредить лимонной кислотой зубной эмали.

Изюмная вода

Усиливает сократительную активность кишечника, смягчает каловые массы, способствуя скорому избавлению от проблем со стулом. Изюмную воду дают грудничкам, она избавляет малышей от проблем с животиком — вздутия и колик.

Чтобы приготовить воду, нужно 1 ст. л. сушеного изюма залить стаканом кипятка. Изюмную воду настаивают в течение получаса и пьют небольшими глотками 1 раз в день — утром или вечером.

Подогретая вода

Обыкновенная теплая вода вместе с комплексом нехитрых упражнений прекрасно помогает от запоров.

Чтобы очистить кишечник, нужно выпить небольшими глотками подряд 2 стакана горячей воды и выполнить следующие упражнения:

  • вращения тазом по 10 раз в левую и правую стороны;
  • наклоны по 10 раз влево, вправо, вперед;
  • скручивания по 10 повторов вправо и влево.

Теплая вода в сочетании с физическими упражнениями творит чудеса.

Соленая вода

Очищение кишечника соленой водой — серьезная процедура. Она не только очищает стенки органа от накопившихся шлаков и устраняет запор, но и может навредить, если человек страдает артериальной гипертензией или имеет проблемы с почками. Поэтому использовать соленую воду от запоров нужно осторожно.

Перед очищением необходимо умеренно питаться, не допуская перееданий, в течение недели. В день очищения после утреннего пробуждения нужно выпить два стакана соленой воды, которая готовится из расчета 9 гр соли на литр воды. Спустя полчаса необходимо выпить еще два стакана воды и помассировать живот, обычно к этому моменту появляются позывы к опорожнению кишечника. После чистки в течение дня нужно питаться умеренно, ограничив рацион вареным рисом и ржаным хлебом.

Огуречная вода

Помогает похудеть благодаря улучшению в организме процессов метаболизма, устраняет обезвоживание и помогает справиться с запорами.

Чтобы приготовить огуречную воду, 500 гр свежих огурцов нужно порезать кружочками и залить 2 литрами прохладной воды. Настаивать не менее 8 часов. Затем добавить в готовую огуречную воду несколько мятных листьев и сок половины лимона. Пить в течение дня.

Вода с имбирем и корицей

Имбирь и корица, добавленные в воду, улучшают перистальтику кишечника, борются с болезнетворными микробами, устраняют запоры.

В стакан теплой воды нужно положить по щепотке молотого имбиря и корицы. Для улучшения вкуса разрешается добавить мед. Пить воду следует перед завтраком или на ночь.

Есть ли противопоказания?

Обычная и минеральная вода при запорах не может использоваться, если у человека этот симптом вызван патологическим сужением просвета кишечника, возникшим на фоне новообразований, узлов и прочих проблем.

Также противопоказано лечение запоров водой при развитии дизентерии острого и хронического течения, туберкулезной инфекции, сифилисе толстой кишки и язвенном колите.

В каких случаях перед употреблением воды следует советоваться с врачом?

Несмотря на то, что достоинства воды сложно переоценить, и она помогает быстро и безопасно решить проблему со стулом, консультацией врача пренебрегать не стоит. Дело в том, что запор может быть симптомом серьезного заболевания, которое удается обнаружить только в результате комплексного обследования. Чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем, важно выяснить причину запоров до начала лечения водой.

Какую воду пить при беременности?

Во время вынашивания малыша запрещены не только любые физические упражнения для перистальтики кишечника, но и его очищение соленой и подогретой водой. При склонности к отекам необходимо отказаться от употребления большого количества жидкости.

Чтобы справиться с запорами во время беременности, нужно ввести в повседневный рацион больше продуктов, обогащенных клетчаткой, есть йогурты и другую кисломолочную продукцию, больше гулять на свежем воздухе. Подробнее о том, как питаться, чтобы не было запоров →

Читать еще:  Приседания от целлюлита

Если стул отсутствует более 48 часов, можно воспользоваться препаратом Дюфалак (с лактулозой), который безопасен для будущих мам и не вызывает привыкания.

Многие люди, сталкиваясь с проблемой запоров, меняют одни лекарства на другие, не догадываясь о том, что очистить кишечник можно с помощью обычной воды. Обычная, укропная или минеральная вода помогут справиться с отсутствием стула мягко и быстро, улучшив работу кишечника.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Zhkt.ru

Полезное видео о причинах и лечении запора

Какая вода помогает от запоров

Для нормальной работы организма и пищеварительной системы в частности, человеку требуется употреблять большое количество воды. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию и в разы увеличивает риск развития запора.

Почему обезвоживание вызывает запор

Вода в кишечнике используется не только для размягчения каловых масс, она смазывает стенки кишки, помогая продвигать кал к выходу. Если организм чувствует дефицит жидкости, он пытается снизить расход воды. Кишечник начинает более сильно уплотнять содержимое, стараясь выжать из остатков пищи как можно больше влаги, которую тут же впитывает в себя. Сухой и плотный кал сложнее продвигать, он задерживается в толстом кишечнике, создает пробки.

Так недостаток жидкости приводит к запору. Для восстановления работы кишечника в такой ситуации, нужно наладить водный баланс. Есть несколько способов повысить эффективность лечения запора водой.

Минеральная вода от запора

Практически любая натуральная вода поможет восстановить функционирование системы ЖКТ при запоре. Для лечения и профилактики запора используют такие воды как Лысогорская, Donat Mg, «Нарзан», «Ессентуки No 4», «Славянская» «Смирновская», «Московская», «Углическая» и многие другие.

За минералкой лучше идти в аптеку, так будет меньше шансов купить подделку. К тому же в аптеке можно получить консультацию фармацевта, выбор конкретной воды зависит от характера болезни.

Спастический запор лечат минералкой с низкой или средней минерализацией – не более 9 грамм на литр. В составе должны быть такие вещества, как:

Если причиной запора стала атония кишечных мышц, следует применять воду со средней или высокой степенью минерализации (более 8 грамм на литр).

Пить минералку нужно теплой и на пустой желудок, не менее чем за 30 минут до еды. Лучше разделить прием на три раза- утром, перед обедом и собираясь ко сну. Начать курс следует с половины стакана за раз и постепенно увеличить до целого. В целях профилактики, достаточно ограничить употребление минералки до двух раз – по стакану за 30 минут до завтрака и перед сном.

Укропная вода

Укропную воду часто используют для лечения запоров у грудных детей и взрослых. Она мягко устраняет запор, нормализует работу кишечника и не вызывает побочных эффектов. Укропную воду можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Рецепт простой: одну чайную ложку сушеных семян укропа заливают стаканом кипящей воды и настаивают 15-20 минут. Для лечения, взрослым рекомендуется принимать готовый настой по половине стакана за полчаса до еды, три раза в сутки.

Для детей используют меньшую концентрацию- в стакан кипятка добавляют половину чайной ложки семян. Теплую укропную водичку дают детям по одной чайной ложке перед кормлением (до 5 раз в сутки).

Самодельную укропную воду не стоит хранить, заваривайте свежую порцию каждый день.

Вода с медом от запора

В народной медицине мед считается одним из самых эффективных средств от запора. Его можно употреблять в чистом виде или растворив в воде.

Большое количество сахара и натуральных кислот раздражает слизистые стенки кишечника, оказывая слабительный эффект. Это следует учесть, если запор имеет спастический характер. Мед не следует принимать если задержка стула вызвана синдромом раздраженного кишечника.

Способ лечения медом очень прост, столовая ложка продукта растворяется в стакане воды. Раствор комнатной температуры выпивают натощак, за полчаса до завтрака небольшими глотками. Народное средство с медом оказывает слабительное действие, а полное восстановление работы кишечника наблюдается через десять дней приема меда.

Вода с лимоном от запора

Еще одно отличное народное средство от запора- это вода с соком лимона. Цитрус оказывает воздействие на все участки желудочно-кишечного тракта. Попадая в желудок, лимонная кислота раздражает его стенки и способствует вырабатыванию желудочного сока. Аналогичное действие на слизистые кишечника стимулирует перистальтику.

Как и в случае с медом, лимонную воду следует принимать для лечения атонического запора. Противопоказанием для такого лечения может послужить повышенная кислотность желудка.

Незатейливый рецепт лимонной воды состоит из одного пункта: половинку среднего лимона выжимают в стакан теплой воды. Для восстановления работы ЖКТ достаточно пить один стакан теплой лимонной воды натощак перед завтраком.

Изюмная вода

Это средство широко используется в борьбе с нарушениями стула у маленьких детей. Эффективность изюмной воды достигается за счет большого количества калия. Этот элемент стимулирует перистальтику толстой кишки, помогая продвижению кала к выходу.

Рецепт приготовления не сложный. Одна столовая ложка чистого изюма заливается стаканом кипятка. Через час настаивания средство готово.

Такую воду можно давать детям буквально с рождения. Следует только обратить внимание, что при коликах у грудничков лучше использовать другое средство. Изюм при брожении выделяет газ, что может ухудшить состояние малыша с коликами.

Грудным детям достаточно давать по чайной ложке настоя изюма перед кормлениями. Детям от 6-и месяцев изюмной водой можно заменить их обычное питье.

Видео: Отвар изюма: польза или вред

Помогает ли жидкость в борьбе с запорами

Печатная форма

Как жидкость помогает в борьбе с запорами

О пользе воды в борьбе с неприятностями с прямой кишкой.

Что вызывает запоры?

Неправильное питание, прием определенных медицинских препаратов, смена питания во время путешествия, беременность, повышенная кислотность – всё это может приводить к возникновению запоров. Однако существует более тривиальная причина: недостаток влаги, обезвоживание организма. После того, как продукт усваивается в тонком кишечнике, он перемещается в толстую кишку. Если в организме не хватает жидкости, то влага начинает всасываться из массы, поступившей в толстую кишку. В результате получается твердый стул, который плохо выходит наружу.

В чем заключается важность воды для нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта?

Вода составляет 60% массы нашего тела. Она помогает предотвратить запор, способствуя более быстрому продвижению пищи в кишечнике, так как увлажняет пищу и стенки кишечника.

Как предотвратить обезвоживание организма?

Обезвоживание наступает тогда, когда организм выводит больше жидкости, чем вы ему даете. В обезвоживании виноват только сам человек, когда он пьет недостаточно жидкости в жаркую погоду, до и после физических нагрузок, слишком увлекается напитками, содержащими кофеин. Научитесь слушать свой организм, увеличивая или уменьшая употребление жидкости, в зависимости от поры года и физической нагрузки. Не забывайте, что алкоголь, газированные напитки, кофе, черный и зеленый чаи не только не насыщают организм влагой, но и ускоряют процесс выведения жидкости из организма, тем самым способствуя обезвоживанию.

Какие напитки можно употреблять?

Кроме простой чистой воды, источниками влаги служат травяные чаи, минеральная вода, супы и борщи, фруктовые и овощные соки.

Лечит ли жидкость хронические запоры?

Вода помогает избежать возникновения обычного запора, облегчает процесс выхода стула наружу в случае с хроническими запорами, однако она не может полностью вылечить хронический запор, так как причиной возникновения последнего является не вода.

Читать еще:  Основные причины появления геморроя у женщин

На этом все. Не забывайте, что, помимо жидкости, предотвратить возникновение запоров помогает пища, богатая клетчаткой, по-простому: фрукты, овощи, злаки. Регулярные занятия спортом также являются прекрасным средством в борьбе с запором.

Как бороться с запорами домашними методами?

Приветствуем на канале НетГастриту.

Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!

Если хотите поддержать проект, в конце страницы Вы найдете необходимую форму. Спасибо за внимание.

Запор — неприятная ситуация, о которой непринято говорить вслух, о которой стесняются сообщить врачу и с которой часто пытаются справиться самостоятельно.

Сегодня существует множество способов для устранения запоров в домашних условиях , начиная с медикаментозных, заканчивая народными средствами.

Как бороться с запорами домашними методами?

Питьевой режим

Одной из причин, почему человек не может опорожнить кишечник, может стать недостаточное потребление жидкости, вследствие чего организм восполняет этот недостаток из кишечного содержимого. Каловые массы при этом становятся тверже, прохождение их по кишечнику затрудненно.

Распространенной рекомендацией является потребление 1,5-2 литра воды в сутки, однако при склонностях к запору объем воды можно увеличить до 2,5 литров.

Важно: увеличение суточной дозировки воды можно проводить только при условии отсутствия сердечных и почечных патологий.

При активных физических нагрузках, а так же в летние дни, когда жидкость выводится из организма потом, соблюдение питьевого режима как нельзя оправдано.

Запустить работу кишечника после ночного отдыха можно, если выпить 200 мл прохладной воды сразу после пробуждения.

Сухофрукты при запорах

Применение сухофруктов давно признано одним из наиболее действенных методов устранения запоров. За счет наличия в них большого количества клетчатки, происходит активизация кишечной моторики, а сорбит, входящий в их состав, оказывает желчегонное воздействие.

Для лечения запоров готовят лечебную смесь из сухофруктов, которую принимают ежедневно натощак.

Для приготовления необходимо измельчить и смешать в равных пропорциях:

В полученную смесь можно добавить немного меда, кориандр.

Слабительным эффектом обладают и отвары из сухофруктов, особенно из кураги и чернослива. Для того чтоб приготовить такое средство необходимо залить 400 г сухофруктов 2 л холодной воды, довести до кипения и кипятить 5-7 минут.

Дать отвару остыть и принимать вместо воды в течение суток.

Растительные масла

Лечение можно проводить подсолнечным, оливковым, касторовым, льняным и облепиховым маслами. Наибольшую ценность для организма несут нерафинированные масла.

Кроме того, что растительным маслом можно заправлять салаты, его можно использовать в чистом виде, принимая утром натощак по 1 ст.л. и запивая стаканом теплой воды.

При длительном запоре можно сделать очистительную клизму с добавлением масла (на 200 мл теплой воды 25 мл масла)

Соки от запора

Свежевыжатый сок тыквы способствует очищению кишечника, печени и почек. Тыквенный сок можно пить по 100 мл дважды в день.

Сильным слабительным эффектом обладает сок свеклы. Пить такой сок в чистом виде можно лишь при отсутствии заболеваний желудка. Если же патологии со стороны желудка есть, свекольный сок необходимо разбавить морковным в пропорции 1:1. Принимать по 50 мл дважды в день.

Морковный сок оказывает наиболее эффективное действие, если ввести в него немного любого растительного масла. Для того, чтоб предотвратить запоры свежевыжатый сок моркови принимают по 150-200 мл утром.

Сливовый сок считается незаменимым при запорах для опорожнения кишечника. Входящие в состав сливы вещества не только стимулируют кишечную перистальтику, но и способствуют выведению желчи и холестерина. Для избавления от запора сливовый сок принимают по половине стакана за 45-60 минут до приема пищи.

Медикаментозное лечение запоров

Самыми действенными препаратами считаются:

  • Бисакодил в форме таблеток и ректальных свечей. Таблетки следует принимать по 1-2 шт., предпочтительно на ночь. Ректальные свечи используют по 1 дважды в день.
  • Фитолакс в форме жевательных таблеток, которые рекомендовано принимать по 1-2 по время ужина. Стойкий запор лечится дозировкой, увеличенной до 4 таблеток. Действие препарата наступает через 6-10 часов после приема.
  • Дюфалак — мягкое слабительно средство, регулирующее физиологический ритм опорожнения кишечника. Способ применения и дозировка зависит от возраста пациента и подробно описаны в инструкции.

Рецепты народной медицины

Народная медицина богата рецептами средств, которые помогают вылечиться от запора.

Важно отметить, что применение любого домашнего средства лучше согласовать с врачом.

  • Чистотел и сыворотка

Данное средство идеально подходит для людей с хроническими запорами. Также, настой позволяет нормализовать кишечную микрофлору и укрепить иммунную систему. Для приготовления лекарства понадобится:

  • молочная сыворотка — 1,5 л;
  • трава чистотела (измельченная) — 0,5 стакана;
  • сахар рафинированный — 100 г.

Свежий измельченный чистотел перемешать с сахаром, выложить смесь на марлю и завязать «узелком». В стеклянную емкость опустить этот узелок и залить сывороткой. Емкость покрыть марлей или тканью, чтоб в будущее лекарство не попадала пыль и мелкие насекомые. Настаивать в темном месте 12-14 дней, после чего процедить и поместить в холодильник. Настой принимают по 100 мл дважды в день за полчаса до приема пищи в течение недели.

  • Сена, чернослив и холосас

Эффективное слабительное и желчегонное средство с быстрым действием. Для приготовления отвара понадобится:

  • чернослив — 100 г;
  • трава сены — 50 г;
  • холосас — 100 мл.

Холосас и сену можно купить в любой аптеке.

Траву залить 300 мл кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10-12 минут. Далее в отвар добавить мелко порубленный чернослив и варить еще 10 минут. Полученный отвар остудить, процедить и ввести в него холосас. Принимать на ночь по 50 мл ежедневно не дольше 7 дней. Приготовленное средство хранить в холодильнике.

Запор — что делать срочно?

В случае если требуется экстренное опорожнение кишечника, можно воспользоваться клизмой. Обычная очистительная клизма делается с кипяченой водой комнатной температуры при помощи кружки Эсмарха.

В воду можно ввести растительное масло, предварительно разогретого на водяной бане до 35-370С. Такую клизму нужно сделать при помощи небольшой спринцовки ( не более 200 мл ).

Меры предосторожности

Лечение запоров в домашних условиях может сопровождаться нежелательными последствиями, поэтому перед тем, как лечить запор, следует ознакомиться с некоторыми правилами:

  • слабительные лекарства не стоит принимать дольше 7-10 дней. После курса терапии рекомендовано делать перерыв в 1-2 недели;
  • параллельно с лечением запоров необходимо проводить профилактику дисбактериоза. Для этого можно принимать Линекс, Лацидофил, Хилак. Также для того, чтоб избежать дисбиоза кишечника следует ежедневно употреблять кисломолочные продукты (бифидокефир, йогурт);
  • клизмой необходимо пользоваться только в экстренных случаях , когда другие методы не дают положительных результатов;
  • опорожнение кишечника вследствие приема любых слабительных средств — это лишь устранение симптома возможной патологии, которая присутствует в организме. Лучше обратиться за консультацией специалиста, который поможет устранить причину запора.

Видео — как избавиться от запора?

Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта.

Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.

Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector