Что нельзя делать при псориазе

Противопоказания при псориазе — то, чего стоит избегать

Ведение больных, страдающих псориазом, сопряжено со множеством запретов и ограничений: соблюдение противопоказаний при псориазе (чешуйчатом лишае) позволяет исключить действие провоцирующих рецидив триггеров.

По большинству вопросов, касающихся запретов, специалисты не могут прийти к одному мнению. Из-за невозможности разработать единые предписания, приемлемые для всех больных псориазом, практикуется сугубо индивидуальный подход.

Основные противопоказания при псориазе

Ограничения распространяются на многие сферы жизни человека: привычки, питание, косметические процедуры, физические и психоэмоциональные нагрузки, профессиональную деятельность.

Вредные привычки

Зарубежные исследователи в течение десятилетия отслеживали состояние здоровья 186 тысяч добровольцев-курильщиков. Наблюдения показали, что риск заболевания псориазом у мужчин вдвое, а у женщин втрое выше по сравнению с теми, кто не подвержен дурной привычке.

Другие исследования демонстрируют, что у людей, употребляющих спиртные напитки, псориаз проявляется значительно чаще, чем у тех, кто алкоголем не увлекается.

Среди них у большей части, чешуйчатый лишай выявлялся именно на фоне злоупотребления алкоголем и приобретал злокачественное течение.

Употребление наркотических веществ, даже «легких» и растительных — марихуаны например, не в меньшей степени усугубляет течение болезни, вопреки тому, что обработка псориатических бляшек отжатым из нее конопляным маслом дает положительный эффект.

Посещение солярия

  • рецидиве чешуйчатого лишая;
  • фоточувствительной форме псориаза;
  • злокачественном течении заболевания;
  • терапии гормональными препаратами.

В остальных случаях прием больными псориазом искусственного загара приветствуется, если соблюдены требования:

  • это вертикальный сертифицированный солярий;
  • длина излучаемых лучей:
    • α-волн — от 300 до 400 нм;
    • β-волн — не более 311 нм.

Посещение бассейна и сауны

Не посещают баню и сауну при чешуйчатом лишае в случаях:

Остальным больным, специалисты рекомендуют непродолжительные банные сеансы при щадящем температурном режиме не более 45°С и частоте посещения до двух раз в неделю.

От купания в бассейне больным псориазом дерматологи советуют воздерживаться по причине использования в нем хлорсодержащих дезинфектантов, повышающих кислотность воды: неблагоприятная среда усугубляет состояние уязвимого кожного покрова.

Те же, кто решается посещать бассейн, применяют защищающие кожу средства до купания, а после него ополаскиваются под теплым душем.

Требуемую в некоторых комплексах справку-разрешение на посещение бассейна, можно получить у врача: для окружающих людей страдающий псориазом не представляет угрозы, так как не заразен.

Татуировки

Большинство дерматологов склоняются к мнению, что вне обострения псориаза на неповрежденные участки кожи делать татуировки разрешено.

Однако с ограничениями, которыми могут служить:

  • обострение болезни;
  • обширные бляшки — более 4 см диаметром;
  • индивидуальная непереносимость используемых красителей;
  • острые респираторные инфекции;
  • герпетические высыпания.

Альтернативой обычной татуировке может стать временный татуаж — нанесение на кожу рисунка хной — при котором эпидермис не повреждается.

Окрашивание волос

Большинство специалистов советуют не красить волосы при псориазе, особенно при его локализации на голове.

Другие, для больных чешуйчатым лишаем рекомендуют щадящие методы окрашивания волос.

  • Краску не наносят на всю голову, а используют методы мелирования либо колорирования, при которых средство распределяется только на волосах, не затрагивая поврежденную кожу.
  • При необходимости тотального изменения цвета волос, отдают предпочтение профессиональным окрашивающим средствам, обладающим более мягким и бережным действием на эпидермис.

В качестве альтернативы синтетическим краскам для волос, применяют натуральные растительные средства — иранскую хну и/или басму.

Прививают больных псориазом только в период стойкой — не менее одного-двух лет — клинической ремиссии, после консультации лечащего дерматолога.

  • Предпочтение отдают более безопасным, инактивированным вакцинам.
  • За два-три дня до прививки принимают антигистаминное средство для снижения аллергизации организма.
  • Вводят лекарственный препарат в участок кожи, на котором никогда не было псориатических высыпаний.

Главные риски при вакцинировании состоят в вероятности возникновения симптома Кебнера, угрозе развития аллергической реакции и постинъекционных осложнений.

Вопрос прививания детей решают в индивидуальном порядке совместно с педиатром, взвешивающим потенциальную пользу и возможный неблагоприятный исход.

С 2012 года, согласно перечню Минздрава, заболевание псориазом (чешуйчатым лишаем) является абсолютным отводом от донорства.

Решение направлено на защиту и реципиента, и страдающего лишаем донора.

Причина неизлечимой хронической болезни до сих пор не выявлена, потому сохраняется вероятность заражения псориазом реципиента.

А аутоиммунная природа заболевания создает риски инфицирования донора во время манипуляции и прогрессирования симптоматики.

Регулярные физические упражнения оказывают положительное влияние на течение псориаза. Однако повышенная потливость, сопровождающая их, усиливает кожный зуд.

Потому для тренировок подбирают одежду из натуральных тканей, свободно пропускающую воздух, а после занятий принимают теплый душ.

Для больных псориазом занятия различными видами спорта имеют свои особенности.

  • Баскетбол, волейбол, футбол, сопряженные с элементами борьбы и падениями, требуют дополнительной защиты пораженных участков, прежде всего колени и локти. Их защищают эластичными повязками для предохранения псориатических бляшек от трения и ушибов.
  • Для занятий под открытым небом — бегом, спортивной ходьбой, велоспортом, роликами — подбирают закрытую одежду, солнцезащитные средства, щитки от механических травм.
  • Плаванье, серфинг в морской воде завершают теплым душем для смывания соли. Перед заплывом в бассейне наносят защитные средства на бляшки, после — также принимают душ для удаления остатков хлорированной воды.
  • Зимние виды спорта — коньки, лыжи, хоккей — также полезны страдающим чешуйчатым лишаем, только следует избегать переохлаждений.

Что противопоказано есть и пить при псориазе

Лечебное диетическое питание при псориазе направлено на защелачивание организма, восстановления функции пищеварительного тракта и устранение аллергенов, потому под запретом находятся:

  • кислотообразующие продукты — жирные сорта рыбы, мяса, копчености, молоко и сыры с высоким процентом жирности, шоколад и сладости;
  • агрессивные приправы — уксусные маринады, пряности, специи;
  • триггеры аллергии — цитрусовые, мед, яркоокрашенные плоды и ягоды, крепко заваренные кофе и черный чай, консерванты, синтетические добавки.

По калорийности и содержанию углеводов, питание больных чешуйчатым лишаем ограничивают для нормализации метаболических процессов.

Основу рациона страдающих псориазом составляют маложирные мясные, молочные, молочнокислые, рыбопродукты, злаковые, овощи, зелень, фрукты. Обязательно ежедневно выпивать достаточное количество жидкости — около двух литров.

Ограничения по работе

Отношения работодателя и претендента на вакансию регулирует Федеральный закон №162-ФЗ от 02.07.2013, который предписывает при приеме на работу руководствоваться только деловыми и профессиональными качествами соискателя.

Существующие ограничения к выбору рабочего места направлены, прежде всего, на профилактику осложнений имеющейся болезни. Определяются они врачебной медицинской комиссией.

Отказать в трудоустройстве больному псориазом могут:

  • если рецидивы болезни повторяются с частотой более, чем четырежды в год;
  • на предприятиях с вредными условиями труда — в химическую промышленность, строительство, на шахты;
  • если объект расположен в отдаленном или труднодоступном месте от медицинского учреждения — при злокачественном течении болезни;
  • в работе в условиях Крайнего Севера — постоянное воздействие низких температур усугубляет течение псориаза;
  • в силовые структуры — сотрудниками министерства внутренних дел, внутренних войск, военизированной охраны, инкассаторами — требующих ношения оружия;
  • на предприятия общественного питания — поваром, кондитером, официантом — где недопустимо наличие любых кожных хронических болезней.

С неохотой принимают на работу соискателей с косметическими кожными дефектами в сферы деятельности, включающие контакты с множеством людей — торговлю, обслуживание населения и др.

Больные псориазом успешно трудятся аналитиками, бухгалтерами, водителями, вагоновожатыми, диспетчерами, программистами, операторами, швеями.

Альтернативным вариантом офисной занятости для многих больных псориазом выступает надомная трудовая деятельность.

Общей задачей лечащего дерматолога и больного, страдающего псориазом, является определение перечня персональных ограничений и противопоказаний, следуя которым можно удерживать болезнь в состоянии длительной ремиссии.

Чего нельзя делать при псориазе

Псориаз — поражение кожи в виде папул с хроническим течением, трудно поддающееся лечению. Воспаление то затихает, то вспыхивает вновь. В попытках избежать очередного обострения многие пациенты задаются вопросом: что нельзя делать при псориазе, а что можно.

Важно соблюдать все предписания и рекомендации врача, иначе заболевание может прогрессировать, затянуться на неопределенный срок. Основная задача — устранить влияние агрессивных факторов, придерживаться правил здорового питания, исключить из меню вредные, раздражающие продукты.

Читать еще:  Прогноз на выживание для пациента 68 лет с инфарктом на фоне СД2, ХОБЛ и пневмонии

Что такое псориаз

Псориаз — дерматологическое заболевание с появлением характерных бляшек, шелушений на теле. Основная цель лечения — добиться устойчивой, продолжительной ремиссии. Большую роль играет диета, здоровый образ жизни. Пациентам важно внести определенные коррективы, отказаться от опасных продуктов и некоторых бытовых процедур, чтобы не провоцировать ухудшение состояния дермы.

Что можно и чего нельзя делать

Заболевание невозможно вылечить навсегда, поэтому терапия при псориазе — постоянный процесс. Нужно приложить немало усилий, чтобы ускорить переход из острой фазы в ремиссию. Важно четко понимать, что разрешено и запрещено делать при заболевании.

При псориазе нельзя:

  • расчесывать пятна;
  • тереть бляшки мочалкой при посещении, использовать в парилке веник;
  • посещать бассейн — это чревато раздражением, сухостью эпидермиса из-за воды в составе с хлором;
  • ходить в солярий при одновременном приеме фотосенсибилизирующих препаратов;
  • длительно пребывать под ультрафиолетом или намеренно загорать, так как реакция кожи на солнечные лучи непредсказуема;
  • запускать простудные заболевания, ОРВИ, инфекционные болезни;
  • красить волосы при обострении псориаза на голове;
  • сдавать кровь и быть донором;
  • голодать;
  • наносить татуировки, делать пирсинг даже на участках тела без псориатического поражения;
  • заниматься отдельными видами спорта, если выявлен псориатический артрит: бокс, футбол, баскетбол, легкая атлетика, спортивная аэробика.

Курение и алкоголь — под строгим запретом.


Больным разрешается:

  • посещать баню, сауну в периоды ремиссии, но не париться дольше 5—7 минут;
  • обрабатывать пораженную дерму увлажняющими средствами;
  • купаться в море, реке;
  • делать массаж, не касаясь при этом воспаленных участков;
  • проводить пероральную вакцинацию против полиомиелита детям;
  • заниматься спортом (езда на велосипеде, гребля, плавание) для стабилизации самочувствия, поддержки оптимального веса.

Водные процедуры

Разрешается посещать сауну и баню в периоды ремиссии. После водных процедур нужно проводить обработку увлажняющими кремами.

Купаться в море полезно, а вот от посещения общественного бассейна стоит отказаться. Вредная хлорированная вода приведет к излишней сухости, раздражению. При приеме душа или ванной не рекомендуется использовать абразивные мочалки и мыло, лучше заменить их специальным маслом.

В целом водные процедуры не запрещены, но после них нужно обрабатывать покровы смягчающими кремами, не допуская огрубения пораженной дермы.

Противопоказания к купанию при псориазе:

  • открытые раны;
  • обострения;
  • пустулезная форма болезни;
  • обширные площади поражения.

Запрещается сдирать чешуйки после распаривания, использовать грубые мочалки. Рекомендуется мыться в ванне с добавлением отваров из трав:

Травяные отвары успокаивающе действуют на кожу, снимая воспаление и зуд. На литр кипятка нужно 4 столовых ложки растительного сырья. Средство выдерживают на водяной бане 10—12 минут, дают остыть и после процеживания добавляют в воду.

После ванны нужно обмыться под душем, обработать покровы вазелином либо кремами с жирной основой.

Солнечные ванны

Ультрафиолетовое облучение — один из способов терапии при псориазе. Во время процедур показано применение препарата Оксорален, если бляшки плохо поддаются лечению местными медикаментами.

Однако посещать солярий при псориазе нежелательно, как и загорать на солнце. Если небольшое количество витамина Д помогает облегчить симптомы, то его переизбыток в организме опасен. При интенсивном УФ-облучении состояние кожи может сильно ухудшиться.

Разрешенные и запрещенные продукты

Диета при псориазе необходима. Это основа профилактики рецидивов. Отказаться стоит от кофе, способного спровоцировать высыпания. Он усугубляет воспаление по причине окисления крови и токсического воздействия на органы.

  • употреблять алкоголь;
  • голодать;
  • принимать провоцирующие аллергию продукты: жирные, соленые блюда, сладости, овощи и фрукты красного цвета, крепкий чай.

Нужно дозировать питание, употреблять небольшими порциями блюда в вареном или тушеном виде.

Стоит устранить из рациона:

  • копчения;
  • грибные соусы;
  • острые приправы.

Все рекомендации по диете при псориазе основываются на сбалансированном питании. Следует ввести в меню:

  • зерновые культуры;
  • овощи: морковь, брокколи, огурцы, капуста белокочанная, спаржа;
  • салат, шпинат;
  • бобовые: фасоль, горох;
  • тыкву;
  • фрукты: персики, яблоки, виноград;
  • ягоды (не красные);
  • крупы: овсянку, гречку.

Полезны масла: растительное, оливковое, хлопковое, соевое, рапсовое, подсолнечное. Также молочная продукция: обезжиренное молоко, кефир, творог, сливочное масло.

Врачи советуют пить очищенную воду, добавляя в нее свежеотжатый сок лимона, и есть натуральную зелень: лук, базилик, петрушку с большим содержанием минералов, витаминов.

Псориаз и алкоголь

Алкоголь — раздражитель, категорически запрещенный при псориазе. Этанол оказывает негативное влияние на кожу, приводя к расширению сосудов, инфильтрации иммунных клеток в слоях дермы, изменению кислотно-щелочного уровня.

Нельзя принимать даже небольшие дозы алкоголя, будь то вино, водка, пиво или коньяк. Если выпить спиртное, pH крови повыситься, в организме начнут скапливаться токсины. Это приведет к обострению болезни, возникновению новых пятен.

Особенности питания

Важно поддержать кислотно-щелочной баланс в организме. Поэтому больной должен придерживаться питания, которое на 75% состоит из продуктов, образующих щелочную реакцию, и на 25% — кислотную.

Пациентам необходимо нормализовать перистальтику кишечника, очистить организм от шлаков и токсинов, восстановить липидный обмен.

Главное при псориазе — минимизировать поступление вредных токсических веществ, поднять иммунитет, принять меры по снятию воспаления и заживлению открытых ранок. Пациентам рекомендуется вести ежедневный дневник в виде таблицы, куда записывают самочувствие и отслеживают динамику «поведения» псориатических бляшек на теле после приема разных продуктов.

Диета при псориазе

Диета предполагает витаминизированное питание, включение в рацион продуктов с витаминами А, В, О, С, Е, Д (фрукты, ягоды и овощи).

Дневное меню делят на 3 равные части.

  1. Свежие овощи, фрукты, зелень.
  2. Протеины: орехи, постное мясо, яичный белок.
  3. Крупы и бобовые культуры: гречневая, перловая каша, горох.

Псориаз — хроническое заболевание кожи, течение которого напрямую зависит от диеты, состояния желудочно-кишечного тракта. Избегая негативных факторов, можно добиться устойчивой ремиссии. Важно не употреблять спиртное и не курить в моменты обострений.

Как жить при псориазе: что можно и нельзя

Псориаз – дерматологическая патология с характерными папулами, шелушениями на теле. Болезнь невозможно излечить полностью, поэтому главная цель терапии – добиться стойкой продолжительной и качественной ремиссии. Пациентам нужно внести определенные коррективы в привычный образ жизни, отказаться от опасных продуктов и некоторых бытовых процедур, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния кожи. Важно знать, что можно и нельзя при заболевании.

Образ жизни

При патологии наблюдается ухудшение качества жизни пациентов. В зависимости от месторасположения высыпаний и тяжести псориаза у больных часто появляются трудности с социальной и профессиональной адаптацией, они испытывают сильный физический и психологический дискомфорт.

Наличие папул на открытых участках тела становятся препятствием для:

  • выполнения определенных профессиональных обязанностей;
  • занятий некоторыми видами спорта;
  • личного общения и так далее.

Предупредить обострения можно придерживаясь правильного образа жизни, который включает прогулки на свежем воздухе, достаточный сон, физическую активность, отказ от вредных привычек, правильное питание и так далее.

Дерматологи особое внимание при псориазе отводят диете. Выделяют ряд продуктов, которые усугубляют течение заболевания. Прежде всего это жирная и жареная пища, сладости, алкоголь. Запрещены цитрусовые и продукты красного цвета – перец, помидоры, апельсины, мандарины и другие. Надо ограничить употребление соли.

Питание должно быть сбалансированным, содержать необходимые для организма элементы, рекомендуется употреблять большое количество клетчатки. Полезно в рацион включать кисломолочные и морепродукты, зелень, нежирное мясо и так далее. Диетического питания при псориазе нужно придерживаться на протяжении всей жизни, особенно в период обострения.

Уход за кожей и волосами

При псориазе нужно тщательно следить за чистотой и целостностью кожи, не допуская порезов, ссадин и других повреждений.

Рекомендуется соблюдать простые правила гигиены:

  • пользоваться специальными средствами для увлажнения;
  • исключить применения скрабов, масок, различных пилингов и других повреждающих средств;
  • не пользоваться декоративной косметикой;
  • избегать прямых солнечных лучей;
  • в летний период наносить защитные средства;
  • защищать кожный покров от пыли и ветра;
  • мужчинам поменять станок на электробритву;
  • носить свободную одежду из натуральных тканей.
Читать еще:  Чем опасна пневмония, возможные осложнения заболевания

При заболевании волосистой части головы кожа в этой области утолщается и покрывается красными папулами с чешуйками. Для удаления подобных высыпаний и уменьшения зуда рекомендуется применять кератолитические шампуни. Средство наносят на корни и спустя 5-7 минут смывают. После этого волосы тщательно поласкают и промывают обычным шампунем. Для удаления чешуек применяют и кератолитический крем, его наносят на кожу головы и оставляют на 2 часа, надев шапочку для душа.

Шугаринг и другие способы удаления волос

Любой вид депиляции (сахарная, восковая) и эпиляции (лазерная, ЭЛОС, фото и другие) противопоказаны, когда псориаз находится в фазе обострения, когда на больных участках наблюдаются открытые сочащиеся ранки или кровотечения, выделения лимфы. В период ремиссии процедуры разрешены, но предварительно нужна консультация специалиста.

Массаж и другие аппаратные процедуры

При псориазе массировать кожный покров разрешено в период стойкой ремиссии и только если заболевание проявляется не в распространенной (генерализованной) форме. Основная задача процедуры – улучшение циркуляции крови, лимфотока, и тканевого метаболизма в коже. Массаж при псориазе нормализует сон, снимает зуд, нервное напряжение.

При дерматозе рекомендуют применять точечную или рефлекторную технику массажа. Во время процедуры используют специальные лечебные и косметические средства в виде мазей, лосьонов и масел.

Прессотерапию, кавитацию, миостимуляцию разрешается использовать при псориазе, но только во время стойкой ремиссии.

Курение и алкоголь

Никотин затрудняет лечение болезни и провоцирует рецидивы, поэтому курить при патологии нельзя.

Не сочетаются с псориазом и алкогольные напитки. Этанол негативно воздействует на кожный покров, приводя к расширению сосудов, изменению его кислотно-щелочного уровня, инфильтрации иммунных клеток в слоях дермы.

Где нельзя работать

Согласно действующему закону о трудоустройстве, работодатель не может ограничивать права человека при устройстве на работу основываясь на факторах, не связанных с профессиональными и деловыми качествами. Есть некоторые противопоказания и ограничения работы при псориазе, но они направлены на профилактику обострений при кожной патологии, а не на ущемление прав человека.

  • Предприятия с вредными условиями труда. Для больных псориазом такими рабочими местами являются заводы, химические производства, шахты и строительные объекты. В 95% случаев на подобные предприятия больных с высыпаниями не берут. Токсические и раздражающие вещества оказывают пагубное воздействие на кожный покров здорового человека, а при псориазе вредные соединения могут спровоцировать развитие серьезных осложнений.
  • Работа в МВД, военизированной охране, службе инкассации и других ведомствах, где разрешено ношение и использование оружия под вопросом, если рецидивы патологии случаются чаще 4 раз в год.
  • Повар, кондитер. Прямого запрета, согласно закону, на работу поваром нет так как только заразные виды кожных патологий могут стать препятствием при оформлении на предприятия общепита или связанные с продажей, производством продуктов питания. Однако повышенная температура воздуха и тепловое излучение в производственных помещениях являются неблагоприятным фактором, провоцирующим обострение болезни.

Отказать в работе по эстетическим причинам могут в сферах, где необходимо постоянно контактировать с людьми:

  • развлекательные (бармены, официанты и другие);
  • образовательные (учитель, воспитатель);
  • прямые продажи (продавец).

Даже если работодатель согласится принять на должность продавца человеку с псориазом, то покупатель, увидев его внешний вид, может отказаться от приобретения товара из-за личных неприятных ощущений. Если таких ситуаций будет множество, то у больного наступит обострение заболевания из-за частых волнений и нервных срывов.

Получение инвалидности

В зависимости от тяжести патологии, степени ее негативных последствий для здоровья и других факторов лечащий врач дает пациенту направление на медико-социальную экспертизу (МСЭ), где определяют необходимость в оформлении инвалидности.

Наиболее часто группу инвалидности присваивают при псориатическом артрите и тяжелых формах эритродермии.

В зависимости от формы заболевания призывник может быть отправлен в запас, признан негодным или частично годным к воинским обязанностям. Решение о пригодности к службе выносят члены комиссии после медицинского обследования.

Баня, сауна

Высокие температуры и влажный пар оказывают стимулирующее действие на клетки базового слоя дермы, поэтому ходить в баню и сауну пациентам с псориазом рекомендуют все доктора и специалисты в области дерматологии.

При регулярном посещении бани можно добиться стихания клинических проявлений болезни:

  • уменьшение площади сыпи на 10-15%;
  • снижение количества чешуек;
  • устранение зуда;
  • увлажнение и смягчение кожи и так далее.

Парилка оказывает положительный эффект на кожу только в стадии ремиссии, при обострении же болезни баня и сауна запрещены.

Ванна и душ

Водные процедуры не запрещены, но после них необходимо обрабатывать кожу смягчающими лечебными кремами, не допуская огрубения пораженного покрова. Во время купания запрещается сдирать чешуйки после распаривания и применять абразивные мочалки. Отдавать предпочтение лучше душу, так как ванны сушат кожные покровы. Однако иногда разрешается принять теплую (36-38 градусов) ванну на протяжении 10-15 минут.

Купаться в ванне полезно с добавлением отваров из трав: календулы, ромашки, череды, расторопши, тысячелистника. Растительные вещества успокаивают кожный покров, снимая зуд и воспаление. После процедуры обмываются под душем и обрабатывают кожу специальными средствами.

Солярий и пляж

Ультрафиолетовое облучение – один из способов терапии кожной патологии, но посещать солярий при псориазе запрещено. Загорать на солнце разрешается только в период ремиссии и не более 10 минут. Небольшое количество витамина Д облегчает симптомы, в то время как его переизбыток в организме опасен – при интенсивном ультрафиолетовом облучении состояние кожного покрова ухудшается.

Многие виды нагрузок больным патологией, особенно псориатическим артритом, противопоказаны. Если поражение суставов отсутствует, то нельзя заниматься спортом с высоким риском травм (например, боксом). Необходимо исключить и длительные нагрузки – баскетбол, футбол, аэробика, легкая атлетика и другие. Усиленное потоотделение негативно сказывается на состоянии кожного покрова, вызывая сильный зуд.

Физическую активность поддерживают греблей, ездой на велосипеде, плаваньем в море или речке (от бассейна лучше отказаться, так как хлорированная вода приведет к излишней сухости и раздражению).

Татуировки

При наличии заболевания делать тату и пирсинг даже на здоровых участках кожного покрова категорически запрещено.

Диета при псориазе — запрещенные и полезные продукты питания, примерное меню на каждый день

Большинство реакций на коже человека так или иначе зависят от его питания и состояния ЖКТ. При таком заболевании кожи как псориаз очень важно соблюдать правила сочетания продуктов питания, чтобы добиться выздоровления и облегчения неприятных симптомов. Диета является обязательным пунктом методики лечения данного недуга. Что нельзя есть при псориазе, а какие продукты питания будут способствовать очищению организма и кожи, должен знать каждый, кто столкнулся с болезнью.

Что такое псориаз

Кожный недуг под названием псориаз – это чешуйчатый лишай хронической природы. При заболевании кожа поражается красными сухими пятнами, которые отличает большая площадь. Области поражения покровов еще называют папулами. Они являются участками кожи в состоянии хронического воспаления. Недуг считается хроническим, не поддающимся окончательному исцелению, часто рецидивирующим. Немалую роль в лечении и предотвращении рецидивов играет диета для больных псориазом.

Питание при псориазе

Есть основный принцип, по которому должна быть построена диета при псориазе. Это соблюдение кислотно-щелочного баланса в организме. Эффект достигается с помощью исключения из рациона того, что нельзя есть при псориазе. Отказ в рационе от вредных продуктов – не основная цель диеты. Меню больного должно состоять на ¾ из продуктов, которые имеют щелочную реакцию в организме, и только на ¼ – из кислотообразующих продуктов. Так как определить, что нельзя кушать при псориазе?

Основные принципы питания больных псориазом

Прежде чем планировать свой рацион, нужно посоветоваться с врачом. Общие принципы диеты одинаковы для всех видов псориаза. Рацион больных хроническим дерматозом аналогичен, поэтому диета при псориазе волосистой части головы, а также при пустулезной или непустулезной его формах, подчинена следующим общим принципам.

  1. Подавляющая часть продуктов питания в рационе – овощи, фрукты, зерновые. Особенно полезны богатые клетчаткой капуста белокочанная, свекла, морковь, спаржа, брокколи, салат, шпинат, огурец, стручковая фасоль, тыква. Среди фруктов лучше отдавать предпочтение яблокам, персикам, цитрусовым. Полезны ягоды как свежие, так и высушенные – виноград, абрикос, вишня. Нужно обратить внимание, что свежие ягоды, фрукты, кислые соки лучше употреблять отдельно от остальных приемов пищи.
  2. Можно есть крупы, такие как гречка, горох, овсянка, фасоль – это основной источник кремния, который благотворно влияет на состояние кожи, способствуя быстрому заживлению.
  3. В день необходимо выпивать не мене 6 чашек чистой воды.
  4. Не менее 4-х раз в неделю необходимо есть рыбу. Жарить ее нельзя.
  5. Употреблять варенные куриные яйца, мясо птицы, печень – 2-4 раза в неделю.
  6. Включать в рацион растительное масло (рапсовое, соевое, подсолнечное, хлопковое, миндальное, оливковое). Допустимо употреблять не более 3-х чайных ложек в день.
  7. Молочные продукты как источник белка и жиров должны быть в рационе. Разрешается есть обезжиренные продукты: йогурт, молоко, кефир, творог. Разрешается сливочное масло.
  8. Кроме выполнения вышеописанных пунктов, нужно постараться выделить 1 день в неделю для голодания. Если голодать правильно, то организм будет очищаться от токсинов, что приведет к лучшему усвоению витаминов и других полезных веществ.
Читать еще:  Открытый пневмоторакс

Процесс выздоровления при псориазе долгий, требует больших усилий. Залогом быстрого выздоровления является не только правильная диета. В лечебных целях полезно:

  • употреблять дополнительно лецитин (можно в гранулах по 1 ст.л. трижды в день);
  • пить теплую воду со свежевыжатым соком лимона;
  • заменить приправы и пряности на натуральную зелень – петрушку, укроп, зеленый лук, базилик, рукколу – свежая зелень богата витаминами, минеральными солями;
  • обогащать рацион продуктами, которые содержат витамин С в больших количествах (цитрусовые, черная смородина, свежий перец, цветная капуста, щавель, шиповник).

Что нельзя при псориазе

Самая популярная диета для людей, которые имеют кожные заболевания, разработана доктором Пегано. В подобранных доктором правилах питания приведен ряд рекомендованных блюд, которые можно употреблять и запрещенные продукты при псориазе, которые могут вызвать обострение. Опираясь на данный список, каждый может разработать индивидуальную диету с учетом особенностей организма.

Общей для всех пациентов остается группа запретных продуктов. Что же нельзя есть при псориазе? Запрет распространяется на следующее:

  • приправы и специи, пищевые добавки, консерванты, пищевые кислоты – засоряют кишечник, могут вызвать острую индивидуальную реакцию;
  • жареную, жирную и острую пищу – затрудняет пищеварение;
  • алкоголь – вызывает обострения;
  • жирные молочные продукты – регулярное употребление приводит к набору веса, проблемам с сердечно-сосудистой системой;
  • насыщенные жиры, рафинированные углеводы, сахара – негативно сказываются на работе ЖКТ, сердца, может нарушиться липидный обмен.

Исходя из таких рекомендаций, каждый может спланировать безопасный для себя дневной рацион. Взяв за основу общие советы от доктора Пегано, возможно избежать обострения неприятных симптомов в виде зуда, воспаления. Если относиться к своему питанию с пониманием, как то или иное блюдо может повлиять на ваше здоровье, то возможно поддержание приемлемого состояния здоровья в норме без медикаментозного лечения и вынужденного голодания.

Нельзя есть при псориазе те продукты, которые относятся к ряду аллергенных. Лидерами среди таких продуктов являются арахис и многие орехи. Такие плоды имеют в составе большое количество ароматических веществ, действие которых может отразиться на состоянии кожи. Избегать следует как обработанных, так и сырых орехов, чтобы предотвратить возможные реакции кожи. В особенности следует избегать потенциальных аллергенов при выходе из голодания.

Перспектива отказа от кофе может показаться многим людям невыполнимой задачей хотя бы потому, что гипотоники используют этот напиток в целях повышения давления. Кофе полезен не только при пониженном давлении, но и для всех, кому необходим кофеин для стимуляции нервной системы. К сожалению, от этого прекрасного напитка нужно будет отказаться людям с обострением или тяжелой формой псориаза. При отсутствии выраженной реакции на коже возможно ограничить употребление данного напитка до 1 чашки в день. Разрешается только натуральный молотый кофе без сахара.

Здоровье – в балансе и простоте. Данное утверждение подходит для описания рациона, который будет помогать человеку, больному псориазом, чувствовать себя хорошо. Простота рациона выражается в отсутствии пряностей, консервантов и приправ. Пищевые добавки по своей природе – сильнодействующие компоненты, в которых могут содержаться различные аллергены. Помимо возможной аллергической реакции пряности могут нарушать работу ЖКТ, что незамедлительно может сказаться на состоянии кожи. Есть лучше максимально натуральные блюда, которые вы приготовили сами.

Что можно и нельзя делать при заболевании псориазом

Псориаз относится к заболеваниям, требующим длительного лечения и корректировки жизни больного в целом. Однажды встретившись с таким недугом как псориаз, человек становится заложником патологии на всю жизнь. Ведь болезнь относится к аутоиммунным неизлечимым патологиям. Успех лечения всегда зависит от своевременной диагностики и правильно подобранных методов терапии. Еще одним важным аспектом является то, что каждый больной должен помнить, что нельзя делать при псориазе, а что разрешается.

Что такое псориаз?

Псориаз считается одним из самых распространенных дерматитов иммунного характера, развивающихся у мужчин, женщин и даже детей. Характерными его признаками является появление на теле алых и красных пятен округлой или овальной формы. Поверхность высыпаний укрыта так называемыми чешуйками. Сильное шелушение кожи происходит из-за чрезмерно быстрого процесса синтеза и деления клеток дермы. У больного человека этот процесс превышает скорость нормального деления в десятки раз.

Причинами псориаза принято считать следующие факторы:

  1. Генетическая предрасположенность. Ученые полагают что патология передается по наследству от родителей к детям. Подтверждением этого являются многочисленные опросы больных. В 60% случаев пациенты, страдающие недугом, имели по кровной линии родственников с такой же патологией.
  2. Нарушение обменных процессов в организме. У большинства больных в ходе лабораторных исследований удалось выявить общие признаки, свидетельствующие о снижении липидного и других обменных процессов.
  3. Также сторонники одной из теорий происхождения псориаза утверждают, что болезнь развивается как следствие перенесенных инфекционных заболеваний.
  4. Еще одна теория предполагает возможное развитие патологии на фоне стрессов и сильных эмоциональных переживаний.
  5. Травмы, ожоги, ссадины и царапины – еще один провоцирующий фактор, способный вызвать болезнь.
  6. Также вредные привычки и плохое питание относят к возможным причинам патологии.

Что можно и нельзя при псориазе

Многие пациенты, стараясь сохранить период ремиссии заболевания как можно дольше, стараются избегать действий, способных спровоцировать обострение. Для успешного лечения болезни и предотвращения рецидива, следует помнить о таких аспектах:

Псориаз и солнце

Часто больные с данным заболеванием задаются вопросом о том, можно ли загорать при псориазе на солнце? В умеренных количествах ультрафиолет полезен, однако длительное времяпровождение на солнце может не только усугубить течение болезни, но и спровоцировать новую вспышку во время ремиссии. Псориаз и солнце – вещи совместимые, однако дозы ультрафиолета должны быть строго ограничены (10-15 минут в день).

Заболевания грибкового и вирусного характера

Что нельзя при псориазе? Очень важно, как в период затишья, так и во время рецидива не допустить заболевания инфекционного характера. Переход болезни в хроническую форму значительно усугубит течение болезни.

Псориаз и алкоголь

Еще одним актуальным вопросом является следующий: можно ли пить спиртное при псориазе? Дело в том, что по результатам клинических исследований удалось выяснить что алкоголь неблаготворно влияет на процесс выздоровления, значительно осложняя ход течения патологии. Также несовместимы псориаз и курение. Ежедневное употребление никотина разрушающе действует на иммунитет человека. Это провоцирует новые вспышки болезни и затрудняет лечение имеющихся высыпаний.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector