Роль питания в лечении геморроя

Роль питания в лечении геморроя

Геморрой – проблема знакомая немалому числу людей, ведь в группу риска по его возникновению попадает довольно широкий круг лиц. Лечение данного заболевания нелегкий процесс. Одним из основных составляющих успешного избавления от него является специальное питание. Диета при геморрое поможет облегчить неприятные симптомы и ускорит выздоровление.

Многие убеждены, что справиться с геморроем способны только свечи и мази. В действительности это не так. Если болезнь сопровождается нарушениями стула (обычно это запоры), даже самые эффективные лекарства не смогут избавить от нее. Не менее важно питание после удаления геморроя, правильный рацион позволить избежать рецидивов заболевания, предотвратит развитие осложнений.

Возникновение геморроидальной болезни, ее течение, а также обострения обычно напрямую зависят от рациона питания человека. Негативно сказываться на состоянии кишечника способна сама пища. Некоторые продукты раздражают или даже травмируют слизистые, другие провоцируют усиленный приток крови к сосудам. Определенные пищевые привычки приводят к проблемам со стулом, которые как способствуют развитию геморроя, так и усугубляют уже существующую проблему.

Соблюдение диеты при лечении геморроидальной болезни необходимо для исключения травмирования узлов, предотвращения расширения вен. Специальное питание поможет нормализовать стул и улучшить микрофлору кишечника, размягчит кал, что облегчит его прохождение по кишечнику, исключит чрезмерные натуживание при дефекации, которые провоцируют рост венозных узлов. Диета уменьшит кровотечения и боли, снизит риск развития осложнений, существенно ускорит выздоровление, а также станет хорошей профилактикой рецидивов.

Принципы лечебного питания

При геморрое ни одно лекарственное средство не сможет произвести эффект, который дает сбалансированное питание. Чтобы достичь необходимого действия нужно придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  1. Соблюдайте режим питания. Потребление пищи в одно, определенное время улучшает переваривание и усвоение еды, нормализует пищеварение в целом.
  2. Ешьте часто, но небольшими объемами. Желательно, чтобы количество приемов пищи достигло 6 раз в день.
  3. Пейте достаточно жидкости. В среднем норма потребляемой в течение дня воды составляет около 2 литров. Частично ее можно заменить соками, компотами, морсами и т.д. Поступление в организм достаточных объемов жидкости способствует размягчению кала и более легкому его продвижению.
  4. Введите в рацион больше продуктов, содержащих клетчатку. К ним относятся отруби, фрукты, овощи, злаки. Клетчатка помогает размягчить стул, улучшает перистальтику кишечника, а также способствует выведению из него вредных веществ.
  5. Устраните из меню пищу, провоцирующую бродильные и гнилостные процессы в кишечнике, приводящую к ускорению кровообращения, способную химически или физически травмировать слизистые ЖКТ.

Кроме вышеперечисленных правил, больным геморроем обязательно нужно знать, что можно и что нельзя включать в рацион. Существует целый ряд продуктов, от которых следует полностью отказаться при наличии геморроидальной болезни, к ним относятся:

  • острая, пряная пища;
  • жареные блюда;
  • крепкие бульоны;
  • копчености, соленья, маринады;
  • газированные напитки;
  • крепкий алкоголь;
  • жирное мясо;
  • слишком соленая пища.

Кроме вышеперечисленных продуктов диета при геморрое подразумевает исключение или максимальное ограничение следующей пищи:

  • белый и черный хлеб, сдоба;
  • макароны, изготовленные из муки высшего сорта;
  • манная, рисовая каша;
  • картошка, репа, редька, щавель, виноград;
  • цельное молоко;
  • бобовые культуры;
  • кисель, крепкий кофе и чай, спиртные напитки;
  • шоколад, а также другие сладости.

Основу меню при геморрое должна составлять следующая пища:

  • каши из темных видов круп – гречневой, ячневой, овсяной, перловой;
  • хлеб, изготовленный из муки грубого помола;
  • фрукты – особенно бананы, чернослив, яблоки, курага, абрикосы;
  • овощи – морковь, свекла, огурцы, брокколи, капуста, кабачки;
  • нежирные виды мяса, птицы, рыбы;
  • растительные масла;
  • кисломолочные продукты;
  • морсы, соки.

Для удовлетворения организма в клетчатке, дополнительно рекомендуется употреблять отруби пшеничные либо овсяные. Их дневная норма составляет 60-75 грамм. Но начинать следует с 20-30 грамм, и постепенно увеличивать.

Особенности питания при обострении геморроя

При рецидиве очень важно начать лечение незамедлительно, при первых признаках болезни и постоянно следить за рационом. Если в период ремиссии в питании допустимы незначительные поблажки, то при обострении нарушать диету и употреблять все подряд нельзя. Диета при обострении геморроя необходима для разжижения кала, что будет способствовать облегчению дефекации и снижению раздражения узлов.

Для того чтобы процесс лечения геморроя прошел максимально быстро в течение суток после начала обострения нужно полностью отказаться от пищи и увеличить потребление жидкости.

Также рекомендуется подобное питание после операции геморроя. Далее диета расширяется, в меню вводятся другие продукты.

Принципы питания при обострении геморроидальной болезни должны оставаться неизменными. А вот рацион может несколько отличатся, в зависимости от того, какой симптом сопровождает заболевание:

  • При запорах меню необходимо богатить несладкими фруктами, отрубями, овощами. Кофе и чай заменить на несладкие отвары из сухофруктов или обычную воду. Снизить потребление высокобелковых продуктов (творога, мяса), пищи, вызывающей метеоризм (цельное молоко, черный хлеб, дыни, виноград, редис, редька, капуста и т.д.). Полностью отказаться от любой выпечки, конфет, шоколада, алкоголя, газировок и других запрещенных диетой продуктов.
  • При диарее следует снизить потребление пищи, богатой клетчаткой, особенно это касается сырых овощей, также нужно воздержаться от отрубей, бобовых, сухофруктов. Исключить продукты, вызывающие брожение, к ним относятся сладкие фрукты, сахар и все, что его содержит. Рекомендуется рисовая каша, рисовые отвары, полезно пить крепкий чай.

Такое питание при геморрое должно соблюдаться до устранения проблем со стулом, далее можно переходить на общую диету. Кстати, последней необходимо придерживаться постоянно. Это связанно с тем, что склонность к геморроидальной болезни не исчезает и она в любой момент может вернуться вновь.

Роль питания в развитии геморроя

Медицинский эксперт статьи

Все страны мира богаты изобилием вкусовых предпочтений и разнообразием блюд. Можно отметить, что почти каждый народ использует много приправ, специй, пряностей в пище. Наиболее частыми добавками являются специи, благодаря которым активно выделяются желудочные соки, пробуждается аппетит и выделяется слюна. Какова роль питания в развитии геморроя?

Питание. Причины развития геморроя

Привычка постоянно употреблять специи в своем ежедневном рационе создала впечатление, что еда стала серой и абсолютно безвкусной без приправ. Частое употребление приправ и вкусовых добавок раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, одновременно увеличивает приток крови к его стенкам.

Замечательно и безумно вкусно, когда еда ароматная и привлекательная, но если часто заправлять перцем, специями, приправами вашу пищу, то приток крови к слизистой оболочке будет значительно превышать норму. Как результат, врачи отмечают, что в сосудах подслизистого слоя образуются различные застойные явления. И врачи, и больные, те, кто страдает геморроем, не всегда берут во внимание, что при употреблении слишком острой пищи и при ведении неправильной диеты усугубляется известная нам болезнь – геморрой.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Привычка питаться неправильно

Привычка питаться неправильно напрямую влияет на течение или образование заболевания. Если вы часто едите всухомятку, однообразно и на скорую руку, то ваша пищеварительная система перегружается и плохо функционирует, в результате чего возникают затруднения работы пищеварения и воспалительные процессы, в частности, возникает геморрой.

Нарушенное поступление крови напрямую в прямую кишку нарушается из-за плохого и безответственного питания – это одна из главных причин возникновения геморроя.

Правильное питание

Вспоминая о правильном питании, сбалансированном, мы понимаем, что все подобрано в правильном соотношении количество белков, углеводов и жиров. Так же человеку нужно употреблять витамины, организм нуждается в макроэлементах и прочих полезных веществах. Оказывается, это мало для качественного развития и поддержания хорошего здоровья.

Наша пища, безусловно, вся поступает в желудок, и там переваривается, но не вся пища усваивается организмом и обязательно есть пищевые отходы. Растительные волокна, которые не перевариваются, отыгрывают особую роль в нашем питании. Если в вашем организме слишком мало клетчатки, то количество кала будет стремительно уменьшаться и кишечник ослабнет, результат, конечно же, запор.

Натуживание

Если во время дефекации слишком сильно приходится натуживаться, будут проблемы со стулом (вы долго не ходите в туалет), кровь будет накапливаться в сосудах прямой кишки, и геморрой неизбежен.

Алкоголь и геморрой

Все люди хорошо осведомлены о вреде алкоголя, о воздействии его на наш собственный организм. Употребление алкоголя напрямую влияет на возникновение геморроя. Вы наверняка слышали, что алкоголь разрушает наш мозг и влияет практически на все органы в нашем организме. Вместе с кровью алкоголь курсирует по всему организму, нанося ему непоправимый вред и вызывая различные заболевания.

Читать еще:  Лечение геморроя у кормящей матери

Спирт оказывает прямое воздействие на слизистую оболочку кишечника и подвергает ее существенным изменениям, сильно раздражает слизистую оболочку. Попадая в желудок, спирт распространяется по всем кровеносным сосудам и расширяет их, попадая в прямую кишку, ее ждет та же участь. Из-за этого образовываются сгустки крови в геморроидальных узлах, эти узлы, в свою очередь, воспаляются, так начинается геморрой.

Если вы страдаете от геморроя и при этом употребляете алкоголь, вас не мучают головные боли, вы их просто не замечаете, так как боль в заднем проходе намного заметнее головной.

Статистика говорит о том, что от 17% до 33% людей, которые болеют геморроем, злостные употребители спиртных напитков. Задумайтесь над своим здоровьем и употребляйте минимум спиртного, а то и вовсе откажитесь от этого пагубного напитка.

При частом употреблении алкоголя возможны заболевания яичников, цистит, простатит и уретрит, а также геморрой, список длинный, но каждое из этих заболеваний опасно. Поэтому вовремя обращайтесь к врачу при первых же признаках недомогания.

[8], [9], [10], [11]

Правильное питание при геморрое: разрешённые и запрещённые продукты, варианты меню

Одним из «провокаторов» варикоза геморроидальных вен может стать неправильный рацион. Чрезмерная увлечённость жирной, копчёной, солёной пищей, хлебобулочными изделиями нередко приводит к проблемам с опорожнением кишечника, которые, в свою очередь, оборачиваются неприятными ощущениями и кровотечением при дефекации.

В то же время правильное питание становится одним из факторов успешного лечения и предупреждения обострения геморроя.

Увлечённость нездоровой пищей приводит к проблемам с опорожнением кишечника, а правильное питание однин из факторов предупреждения обострения геморроя.

Влияние диеты на течение болезни

Многие пациенты, получив достаточное лечение в период обострения геморроя, возвращаются к прежнему режиму, допуская тем самым распространённую ошибку, цена которой – рецидив геморроя.

Продукты, которые раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта, одновременно усиливают приток крови к геморроидальным венам. Переполненные кровью венозные сплетенья «перегружаются», выпячиваются, что в итоге и приводит к формированию геморроидальных узелков.

Если же рацион практически полностью состоит из тяжёлой пищи, а режим питья не соблюдается, неизбежно возникновение запоров. Твёрдые каловые массы повреждают стенки вздутых узлов, что приводит к кровотечению. К тому же натуживание лишь увеличивает нагрузку на область малого таза.

Как правильно питаться при геморрое?

Правила сбалансированного питания при варикозе геморроидальных вен уже давно выработаны проктологами.

Эти рекомендации общие и подходят для всех форм и степеней заболевания.

  • Бесперебойная и мягкая работа кишечника обеспечивается потреблением пищи, обогащённой клетчаткой (грубыми растительными волокнами). Благодаря этому веществу усиливается перистальтика, поэтому и дефекация облегчается. К тому же уменьшается риск травмирования узелков и возникновения болевого синдрома.
  • При недостаточном объёме жидкости в рационе кал уплотняется, замедляется его продвижение по прямой кишке, происходит натуживание, что противопоказано при геморрое. Также твёрдый кал может повредить узелки либо анальный клапан. Чтобы размягчить каловый комок, следует соблюдать водный режим – можно пить до 2 литров в сутки.
  • Диета при геморрое подразумевает дробность питания. Есть нужно малыми порциями 5-7 раз в сутки. Также следует устраивать перекусы в строго определённее время, поскольку это поможет настроить пищеварительный тракт на полноценное функционирование.

Помимо соблюдения правил питания при геморрое возможен приём послабляющих лекарственных средств на основе сиропа лактулозы, среди них Дюфалак, Нормазе.

Какие продукты полезны при геморрое?

Сомнения, заключающиеся в том, что можно есть при хроническом геморрое, должен разрешить проктолог, поскольку у некоторых пациентов имеются и прочие сопутствующие заболевания.

Общая диетотерапия подразумевает включение в рацион определённых продуктов и блюд.

  1. Крупы. Основой диетического питания при варикозе геморроидальных вен должны стать каши – перловая, «Геркулес», гречневая, ячневая. Эти продукты улучшают кишечную перистальтику.
  2. Хлеб. При проблемах с опорожнением кишечника пациентам необходимо есть хлебные изделия из муки грубого помола. Кроме того, в сутки можно съедать до 60 граммов отрубей.
  3. Овощи. Разрешено есть как свежие, так и тушёные (запечённые) плоды практические в неограниченном объёме. Чтобы предупредить или вылечить запор, лучше отдавать предпочтение овощам, которые обладают послабляющим действием – кабачки, свёкла, брокколи, цветная капуста.
  4. Фрукты. Кушать при геморрое нужно спелые плоды, предпочитая те, которые оказывают послабляющее действие – яблоки, виноград, сливы, бананы.
  5. Сухофрукты. Не менее полезны при запорах и засушенные фрукты. Особенно они приветствуются, если на отруби организм реагирует повышенным газообразованием. Можно употреблять курагу, чернослив.
  6. Кисломолочные продукты. Если отсутствуют ограничения (гастрит с повышенной кислотностью), кефир и прочую «кисломолочку» разрешается пить практически в неограниченных объёмах. Лучше выбирать кефир, который обогащён бифидо- и лактобактериями.
  7. Мясо и рыба. Отдавать предпочтение следует постным сортам. Для мясных изделий это курятина, индейка и крольчатина, для рыбных блюд – треска, щука либо хек.
  8. Растительные масла. Этот продукт улучшает пищеварение и мягко очищает кишечник. Самыми полезными и действенными считаются масла изо льна и оливы. Их можно добавлять в салаты, а также пить по столовой ложке после пробуждения перед едой.
  9. Напитки. Помимо обычной водички, пить при геморрое разрешено соки из тёмных ягод, морсы и прочие напитки, которые способствуют улучшению пищеварения.

Что нельзя кушать?

Что нельзя есть при геморрое? Поскольку лечение варикоза геморроидальных вен всегда комплексное, специалисты рекомендуют отказаться от курения и употребления спиртосодержащих напитков.

Питание при хроническом геморрое предусматривает отказ от блюд, которые отрицательно влияют на процесс пищеварения, приводят к притоку крови к органам малого таза.

Запрещенные продукты при геморрое не только раздражают пищеварительный тракт, но и ухудшают общее состояние человеческого организма.

Вот почему из меню исключаются:

  • макароны (особенно из мягких сортов пшеницы);
  • жареные мясные и рыбные блюда (тем более жирные сорта);
  • солёности, копчёности, маринованные блюда;
  • разнообразные приправы и специи;
  • пшеничный хлеб;
  • грибы (очень тяжёлый продукт для желудка);
  • сдоба и кондитерские изделия (исключить при геморрое следует также шоколад);
  • крепкозаваренные чайные и кофейные напитки;
  • белокочанная капуста и бобовые (приводят к метеоризму).

Диета при геморрое с кровотечениями и анальными трещинами: важные правила, примерное меню и рацион

Диета при проблеме геморроя, особенно с кровотечениями и трещинами, – важная часть комплексной терапии. Справиться с таким заболеванием без должного лечения невозможно, но и питание играет значимую роль. Необходимо знать, какие блюда можно есть, а от каких лучше отказаться, чтобы не спровоцировать запоры и не усугубить свое состояние.

Нужна ли диета при воспалении геморроидальных вен?

О том, что такое геморроидальные узлы и почему происходит их воспаление и выпадение, можно узнать из статьи нашего специалиста.

Дополнительно рекомендуем прочитать статью нашего эксперта, посвящённую основам правильного питания при геморрое, принципам составления сбалансированного рациона.

Диета при геморрое у женщин и у мужчин должна быть включена в общий комплекс лечения, поскольку неправильное питание, провоцирующее запор, является одной из причин воспаления геморроидальных вен. Поэтому без выбора оптимального рациона наладить стул будет тяжело.

При употреблении в еду определённых продуктов может возникать приток крови к сосудам малого таза и промежности. Это приводит к тому, что венозная система переполняется кровью, а через некоторое время возникают геморроидальные шишки.

Соблюдая диету, можно предупредить развитие геморроя, а ещё предотвратить запоры, которые приводят к дополнительным проблемам при заболевании.

Правильное питание: основные принципы

Выбирая рацион при воспалении геморроидальных вен, следует учитывать не только то, что можно есть при геморрое, но и определённый режим приёма пищи, которого следует придерживаться.

Первое правило правильного питания – употребление еды в приблизительно одно и то же время каждый день. Нельзя пропускать завтраки, ведь утренний приём пищи должен быть наиболее питательным. Благодаря этому наладится работа всех органов системы ЖКТ, а дефекация будет регулярной и «мягкой».

Второе правило заключается в должном употреблении питьевой воды. В день необходимо пить именно чистую воду в количестве до 1,5 л (или больше). Также придется забыть о вредной и жирной пище, отказаться от алкоголя.

Читать еще:  Какие упражнения рекомендуется делать при геморрое

Для каждого вида геморроя подбирается индивидуальная диета. Это зависит от стадии воспаления геморроидальных узлов, протекания недуга и осложнений патологии.

Геморрой с анальными трещинами: выбор питания

Диета при геморрое и трещинах должна исключать жирные блюда, а состоять из клетчатки и полезных белков.

Запрещённые блюда на столе при геморроидальных трещинах представлены в таблице.

Сбалансированная пища при геморрое и анальной трещине исключает алкогольные напитки, свежую сдобу, шоколад, жирное молоко, ряженку.

При трещине прямой кишки диетический стол должен включать:

  • овсяные хлопья, гречневую, перловую каши. Эти крупы способствуют регулировке баланса микроэлементов, делают стул «мягче»;
  • тыквенные блюда, свекольные, из цветной капусты, огурцов. Улучшают моторику кишечника;
  • побольше простокваши, кефира, йогуртов домашнего приготовления. Восстанавливают микрофлору кишечника;
  • много сухофруктов (кураги, чернослива), мёда. Нормализуют водный баланс;
  • бананы, яблоки. Улучшают перистальтику кишечника.

Среди напитков лучше отдавать предпочтение зеленому чаю (некрепкому), морсам из овощей и фруктов (свежевыжатым).

Еда при кровоточащих узлах

Диета при кровоточащем геморрое основывается на пище, не вызывающей приток крови, а значит, улучшающей состояние пациента. При кровоточащих геморроидальных узлах категорически запрещаются:

  • блюда из копченостей,
  • еда, приготовленная на сковороде;
  • перекусы в виде чипсов, сухариков;
  • острые специи;
  • майонезные и соусные добавки.

Питание при геморрое с кровотечением должно быть комплексным, при патологии полезно употреблять:

  • супы-пюре;
  • приготовленную рыбу в мультипечи и мясо в пароварке;
  • полезные крупы (гречневую, овсяную, перловую);
  • овощные салаты, заправленные натуральными маслами.

Есть те продукты при геморрое с кровотечениями, которые имеют относительный запрет и иногда допускаются при лечении недуга (максимум 1 раз в неделю).

К таковым относят:

  • кашу из манной крупы;
  • выпечку;
  • картофельные изыски;
  • макароны.

Диета при геморрое с кровотечением исключает алкоголь и газировки, а разрешает свежевыжатые соки и зеленый чай.

При обострениях

Диета при обострении геморроя должна быть направлена на активизацию работы кишечника и избавление от шлаков. В этом очень помогает употребление бананов, апельсинов, яблок и абрикос. Также меню должно состоять из овощей, таких как:

Питание при обострении геморроя состоит также из блюд на основе яиц. Очень полезным считается омлет. Рекомендуется есть больше нежирного мяса (крольчатину, курицу). Допускается даже приём рисовой каши, приготовленной на воде, но масло добавлять в блюдо нельзя. Обязательно в рацион вводят мёд. Хлеб врачи советуют заменить хлебцами или яичными сухариками. Среди напитков большой пользой отличаются компоты из сухофруктов, а также нежирные кисломолочные продукты.

Как и при других видах геморроя, диета при обострении исключает алкоголь и курение.

После удаления геморроя

Отдельно существует разработанная диета после удаления геморроя путем хирургического иссечения. В первый день после операции принимать пищу нельзя. Допускается только обильное употребление воды. Через день после манипуляций разрешается вводить пищу, но есть её следует незначительными порциями, распределяя на 5-6 трапез.

Питание после операции геморроя состоит из нескольких блюд:

  • супов-пюре на основе овощей;
  • котлет, сделанных на пару или в мультипечи;
  • овсянки жидкой консистенции, гречневой каши без заправок;
  • творожной запеканки или творога в чистом виде.

Подобное меню используется неделю. Затем рацион обогащают тушеными овощами, нежирным мясом или рыбой (паровой), вводят яблоки с медом и корицей.

Список того, что нельзя есть при геморрое после операции представлен в табличке.

Продолжительность послеоперационного периода – примерно 30 суток. В это время нужна диета, поскольку она будет способствовать нормализации стула, налаживать кровообращение, предотвращать рецидивы заболевания. Кроме того, любой человек, сидящий на диете, сможет избавиться от лишнего веса.

Диета при внутреннем геморрое после операции должна полностью исключать спиртосодержащие напитки, коктейли, никотин и быстрые перекусы.

Перечень разрешённых продуктов

Существует специальный список, что нужно есть при геморрое, чтобы и избавиться от избыточного веса, и улучшить состояние геморроидальных вен. Диета при сильных запорах и геморрое формируется на основе продуктов, нормализующих работу кишечника, облегчающих дефекацию и купирующих болевые ощущения. Питание выбирают сбалансированное, чтобы в нём было достаточное количество витаминов и других полезных веществ.

О пользе орехов при геморрое, о правилах употребления и методах лечения с помощью этого растения читайте в статье нашего специалиста.

Советуем также прочитать материал врача-проктолога, в котором подробно рассказывается, как употреблять свеклу при геморрое и как можно лечить заболевание с помощью этого популярного овоща.

То, какая диета при геморрое будет выбрана, зависит от вида патологии, но есть общий список продуктов, который будет полезен при любом виде заболевания.

Питание при геморрое и сильном запоре должно состоять из:

  • чая зелёных сортов (шиповниковых отваров, настоев из отрубей);
  • сухофруктов (изюма, кураги, чернослива);
  • свекольных блюд, свежего горошка (консервированный нельзя), сельдерея, репы, цветной капусты;
  • супов на бульоне из овощей,
  • диетических сортов мяса;
  • круп (гречневой, пшеничной, перловой, ячневой);
  • яиц всмятку, омлетов;
  • мёда, взвара;
  • икры из овощей, вымоченной селёдки, заливной рыбы, мяса.

Абсолютные запреты

Диета при наружном геморрое, как и диета при геморрое с кровью, не допускает употребления продуктов, усиливающих газообразование, замедляющих работу кишечника. Поэтому нужно стараться придерживаться диетического рациона, который исключает:

  • чернику, айву, барбарис;
  • бананы, картофель, лук, бобовые, чеснок, грибы;
  • отварные яйца вкрутую, а также жареные;
  • макароны;
  • торты с кремом, пирожные, шоколадные изделия;
  • консервированные, копчёные блюда и солености;
  • манку, рис.

Также людям с геморроем требуется исключить хлебобулочные изделия, сдобную выпечку, блюда из слоеного теста. При приготовлении блюд рекомендуется сократить использование соли, черного, красного перцев и других приправ.

Зная, какие продукты следует убрать из рациона, можно избавиться от геморроя и его признаков гораздо быстрее.

Примерное недельное меню

Диета при геморрое на каждый день выглядит следующим образом.

Диета при геморрое: нормализуем питание для ускорения выздоровления

Неправильный режим питания и употребление тяжелой, вредной пищи могут отрицательно сказаться как на общем состоянии организма в целом, так и на возникновении такого неприятного недуга, как геморрой. Ведь не секрет, что именно возрастание напряжения в кишечнике вследствие продолжительных хронических запоров является одной из частых причин, провоцирующих воспаление геморроидальных вен. Ещё одной причиной узлов может стать увеличение притока крови, вызванное негативной реакцией организма на копчёности, слишком острую и пряную пищу.

Коррекция пищевого поведения – очень важный момент как в профилактике, так и в лечении геморроя. Проблемы с ЖКТ вообще очень часто влекут за собой неприятные последствия в других районах организма, а геморрой может привести к тяжёлым осложнениям: хирургическому вмешательству или риску возникновения рака прямой кишки. Питание при геморрое должно быть сбалансированным, направленным на нормализацию работы кишечника.

Традиционно во время лечения геморроя пациенту рекомендуется следовать принципам лечебного стола №3. Эта диета была разработана ещё в время СССР специалистами Минздрава, при этом на протяжении многих десятилетий успешно используется не только в санаториях, больницах, но и обычными людьми, страдающими от проблем с ЖКТ. Диета при геморрое направлена на то, чтобы снизить количество потребляемых вредных продуктов и повысить в рационе процент полезной клетчатки, положительно влияющей на кишечник и снижающей риски запоров.

Геморрой: какие продукты под запретом

Многие из нас любят нарушать принципы правильного питания, употребляя жирное мясо, приправляя пищу острыми специями или позволяя себе пропустить бокал вина за ужином. Всё это вкусно и приятно нам, но не всегда по душе нашей пищеварительной системе. А уж если вас постигла такая проблема, как геморрой, всё равно придётся пересмотреть свой рацион.

Конкретную диету может назначить только врач в зависимости от особенностей вашего организма. Но и самому можно разобраться, от каких продуктов лучше временно отказаться, чтобы нормализовать работу кишечника. А также чтобы не нагружать задний проход твёрдыми каловыми массами.

  • Продукты из цельного молока. Как ни странно, вполне безобидные и привычные многим молочные продукты могут играть против в вас в борьбе с геморроем. Лактоза не всегда хорошо усваивается кишечниками взрослых людей, что вызывает повышенное газообразование. А это может стать причиной спазматических болей в желудке. Злоупотребление молочной пищей также может спровоцировать накопление в кишечнике жирных кислот, которые задерживают проход каловых масс.
  • Острая, пряная пища. Если вы злоупотребляете «остреньким», кишечник вам спасибо не скажет. Из-за острых специй во время испражнения может возникнуть ощущение жжения, что особенно неприятно, если геморроидальные узлы кровоточат. А ещё острая пища часто провоцирует диарею, которая тоже несёт за собой дискомфорт для воспалённого заднего прохода.
  • Кофе. Если вы любите разбавлять его молоком, то он – своеобразное слабительное средство «реактивного» воздействия. Только кофе вызывает не диарею, а сухой, твёрдый стул, который затрудняет процесс испражнения. В связи с этим, вы напрягаете и без того травмированную прямую кишку, активизируя приток крови к геморроидальным узлам, а это влечёт за собой кровотечения, анальные трещины или ухудшение в воспалённых местах.
  • Жирное мясо. Избыточное потребление жирного мяса провоцирует запоры. Также мясо не всегда усваивается раздражённым из-за болезни пищеварительным трактом.
  • Жареная пища. Жареные овощи, мясо или любимый многими фаст-фуд содержат много вредных жиров, соли и специй. Покупая подобную пищу в незнакомых местах, можно нарваться на продукт низкого качества. Желудок их переваривает с трудом, в кишечнике они образовывают твёрдые каловые массы, поэтому их потребление чревато запором.
  • Продукты из очищенного зерна. Тесто из очищенной муки – не самый быстроусваиваемый продукт. Пшеничный хлеб, булочки и пирожки, пончики и прочие «вкусняшки» надолго остаются с нами в кишечнике, забивая его.
  • Соль. Нелюбимая многими диетологами соль замедляет работу кишечника, а ещё при избыточном накоплении соли в организме она может провоцировать отёки. Отёчность геморроидальных узлов – последнее, что необходимо больному в период обострения.
Читать еще:  Что делать, если лопнул геморрой

В борьбе с геморроем нужно быть осторожным во время приёма лекарственных препаратов. Некоторые из них в качестве побочных эффектов имеют запоры, поэтому проконсультируйтесь с лечащим врачом, стоит ли вам временно приостановить приём других препаратов на время лечения. Опасность могут нести даже слабительные средства: они разжижают каловые массы, увеличивая их кислотность, а это неизменно приводит к усилению раздражения во время акта дефекации. Если проблема запоров во время геморроя не обошла вас стороной, сделайте ставку на натуральные слабительные, например, отвары фенхеля или сенны.

Как нормализовать работу кишечника во время геморроя

Разобравшись с тем, какие продукты стоит вычеркнуть из своей ежедневной схемы питания, несложно понять, какая диета при геморрое принесёт больше всего пользы. Принципы лечебного стола №3 стоят на том, чтобы привнести в рацион больше полезной клетчатки, положительно влияющей на работу желудочно-кишечного тракта. Растительная клетчатка в желудке не переваривается, но зато способна размягчать каловые массы. Ещё одно положительное действие клетчатки: она создаёт комфортную микрофлору для размножения бактерий, помогающих пищеварению.

Диета при обострении геморроя должна делать упор на растительную пищу. Так организм сможет снизить дискомфорт и поскорее решить проблему. Помните, что в капле – лекарство, в ложке – яд. Злоупотребление даже полезными продуктами может привести не к излечению недуга, а к ухудшению состояния. Переизбыток клетчатки провоцирует диарею, которая повышает приток крови к венам заднего прохода, а это может стать причиной увеличения воспаления. Переедание и резкий переход на овощную диету могут обернуться против вас.

У лечебной диеты №3 есть некоторые правила, которые помогут вам избежать переедания и проблем:

  1. Дробный приём пищи: до 6 раз в день небольшими порциями.
  2. Перерыв между приёмами пищи не должен быть слишком продолжительным.
  3. Есть рекомендуется каждый день в одно и то же время. Так ЖКТ привыкнет к новому режиму, при этом наладится регулярный стул.
  4. Готовые блюда должны быть приготовлены методом тушения, варения, либо приготовлены на пару.
  5. Обильное питьё (не менее двух литров в день).
  6. При остром геморрое или в послеоперационный период продукты рекомендуется употреблять мелкоизмельчёнными.

Не стоит заранее себя настраивать, что список разрешённых продуктов будет недостаточно большим, чтобы полноценно и вкусно питаться. Это всё предубеждения. Диета при геморрое, конечно, несёт в себе некоторые ограничения, однако и правильная пища может быть вкусной.

Среди продуктов, разрешённых во время лечения геморроя, стоит выделить следующие:

  • Яйца (варёные или омлет на пару).
  • Отруби.
  • Нежирное мясо, птица в варёном или запечённом без корочки виде. Можно приготовить котлеты на пару.
  • Рыба употребляется аналогично мясу.
  • Хлебобулочные изделия, приготовленные без использования дрожжей, из муки грубых сортов.
  • Крупы. Отдавайте предпочтение рассыпчатым крупам, например, гречневой, ячменной, пшеничной. А вот с клейкими крупами вроде риса нужно быть осторожнее.
  • Овощи. Капуста (брокколи, брюссельская, краснокочанная, цветная), свекла, морковь, тыква, кабачки и цукини (с кожурой), помидоры и сладкий перец. Из бобовых полезны соевые бобы, нут, чечевица и фасоль. С ними следует быть осторожнее, чтобы не спровоцировать обильное газообразование в кишечнике.
  • Фрукты. Яблоки, груши с кожурой, при этом авокадо – лидер по содержанию клетчатки. Избегайте слишком кислых фруктов.
  • Сухофрукты. Пользу принесут все, но особенно богата клетчаткой курага.
  • Ягоды. Обратите внимание на малину, также можно употреблять в пищу клубнику.
  • Орехи и семена. Семена льна, тыквы, подсолнечника, сырой миндаль, арахис и кешью, несолёные фисташки, грецкие орехи.
  • Напитки. Вода без газа, соки из разрешённых овощей и фруктов. Разрешены также компоты из сухофруктов, отвары трав, помогающих пищеварению.
  • Можно употреблять мёд, сухофрукты, пастилу или сухое печенье типа «галетное».
  • Кисломолочные продукты, богатые способствующими пищеварению молочнокислыми бактериями. Осторожнее следует быть с продуктами из цельного молока.
  • Растительные масла. Помимо оливкового, подсолнечного или кукурузного можно обратить внимание на льняное масло.

Как видите, список разрешённых продуктов при геморрое обширен. У опытных кулинаров не возникнет проблем с тем, чтобы приготовить из вышеперечисленного.

Диета при геморрое на каждый день: быстро, несложно и полезно

Если вы привыкли жарить и запекать с соусами мясо, овощи, не стоит думать, что лечебная диета №3 не сможет сравниваться с этим по вкусовому разнообразию. Попробуйте один раз приготовить, например, котлеты на пару.

Составить меню, которое будет отвечать вашим вкусовым предпочтениям и учитывать принципы правильного питания при геморрое, не так уж сложно. Для удобства приводим некоторые варианты ежедневного меню, которые помогут вам сориентироваться.

  • Завтрак: омлет на пару с морковью и цветной капустой.
  • Второй завтрак: творожная запеканка.
  • Обед: суп с пшеничной крупой на нежирном мясном бульоне. Можно добавить паровые котлеты из рыбы.
  • Полдник: тёртая свекла и чернослив. Заправьте их льняным маслом.
  • Ужин: рагу из овощей с курицей. К этому приготовьте ячменную кашу на гарнир.
  • Завтрак: овощной салат с брынзой.
  • Второй завтрак: винегрет. Не используйте картофель.
  • Обед: борщ. Приготовьте его с фасолью или соевыми бобами вместо картофеля. Кроме того, отварная телятина, салат из капусты и огурцов с маслом будут также кстати.
  • Полдник: рисовые отруби с жидким йогуртом.
  • Ужин: куриная или индюшачья грудка на пару. Гарнир сделайте из отварных овощей и бурого риса.
  • Завтрак: пшеничная каша на молоке с добавлением сливочного масла.
  • Второй завтрак: фруктовый салат (яблоки, груши, сливы, ананасы), заправленный растительным маслом или греческим йогуртом.
  • Обед: зелёные щи, паровые тефтели. Рис можно заменить перловой крупой.
  • Полдник: травяной чай или компот. На десерт употребляйте сухофрукты или пастила.
  • Ужин: тушёная телятина с гречневой кашей, кабачковая икра.

Четвёртый вариант – вегетарианское меню при геморрое:

  • Завтрак: приготовленные на пару овощи (морковь, свекла, сельдерей, тыква, брокколи или брюссельская капуста).
  • Второй завтрак: смузи из яблок, бананов и кокосового или соевого молока с добавлением отрубей и сухофруктов.
  • Обед: овощной суп (без картофеля). Приготовьте салат из свеклы и чернослива с растительным маслом.
  • Полдник: тёртая морковь с мёдом, фруктовое желе на агар-агаре.
  • Ужин: постные котлеты из соевого фарша с овощами, приготовленные на пару, бурый рис или пшеничная каша на гарнир.

Как видите, питаться вкусно и разнообразно при геморрое не так уж сложно. Можно составить индивидуальное меню хоть на каждый день. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, как вам лучше скорректировать рацион во время курса лечения, ведь некоторые индивидуальные особенности организма могут влиять на выбор продуктов. Сбалансированное питание поможет вам избежать запоров и ухудшения самочувствия во время острых приступов геморроя.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector