Могут ли запоры возникать у абсолютно здоровых людей

Могут ли запоры возникать у абсолютно здоровых людей?

Чаще всего изменение характера и частоты дефекации является следствием какого-либо заболевания (преимущественно болезней желудочно-кишечного тракта).

Но в последнее время участились случаи развития проблем с опорожнением у людей, практически здоровых, которые своим образом жизни сами способствуют развитию недуга. Ярчайший пример этого – современные офисные работники: за 8 часов пребывания в своем кабинете они практически не двигаются, в короткий обеденный перерыв довольствуются вредоносными гамбургерами, а после работы, вечером, вместо того, чтобы отправиться в спортивный зал, обильно наедаются и снова часы просиживают у телевизора или ПК.

Спустя несколько месяцев такого существования пищеварительная система прогнозировано дает сбой, ведь малоподвижный образ жизни, неправильное питание – основная причина так называемых функциональных запоров. Они происходят тогда, когда человек не употребляет необходимое количество клетчатки (каши, свежие овощи и фрукты), у него из-за недостаточности движения наблюдается застой крови в органах малого таза. Ситуация усугубляется еще и постоянными стрессами, в которых пребывают современные жители мегаполисов, что также провоцирует задержку дефекации.

В этой связи, чтобы побороть нерегулярный стул и все проблемы отсюда вытекающие, необходимо прежде всего проанализировать свой образ жизни: начать больше двигаться, правильно питаться, возможно, бросить нервную работу.

Если же это не помогает, для нормализации пищеварения и в профилактических целях возможно применение препарата «Мукофальк», «Фитомуцил». Эти препараты не является слабительным, а именно регулирует процессы опорожнения. Вообще же, если возникли проблемы со стулом, будет лучше, если правильное лечение назначит квалифицированный специалист.

10. Почему развиваются запоры у практически здоровых людей и что делать в этом случае?

10. Почему развиваются запоры у практически здоровых людей и что делать в этом случае?

Отдельной группой среди страдающих хроническим запором, выделяются практически здоровые люди, у которых запор является следствием низкой физической активности (малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отсутствие регулярных физических нагрузок) и/или неправильного характера питания (недостаточное употребление продуктов, содержащих клетчатку, злоупотребление продуктами, обладающими закрепляющим действием). Этот вид запоров называется «функциональные запоры». К этой группе относятся практически все офисные, научные работники, чье рабочее место — письменный или компьютерный стол, чей труд не требует передвижений за пределами офиса, чей обед — это бутерброды, кофе и прочий фастфуд. У бизнесменов, предпринимателей запоры могут усиливаться под влиянием психического перенапряжения, конфликтных ситуаций, страхов, при длительных нарушениях режима дня, отдыха. Следует проанализировать, нарушалось ли у больного опорожнение кишки при нервном возбуждении, связанном с ожиданием неприятностей или неудачи, и обратить внимание в этой связи на высказывание великого русского врача С. П. Боткина: «Мы не раз убеждались в том, что перистальтические движения кишечника тесным образом связаны с волнениями души».

Для нормализации опорожнения кишечника (а также для профилактики запоров) этой группе людей рекомендуется употреблять Мукофальк®, выпускаемый в пакетиках. Он не столько слабительное, как регулирующее опорожнение кишечника средство. И вообще не лекарство, а сплошное удовольствие. Имеет отличные вкусовые качества, может применяться длительно, не вызывает привыкания. Важно подчеркнуть, что при применении Мукофалька® не требуется превышать физиологическую норму приема жидкости в день, а после его приема «понос не застанет Вас врасплох». Возможны два способа применения. Первый, один пакетик Мукофалька растворяется в стакане холодной воды, размешивается и выпивается. Второй, Мукофальк® растворяется в стакане (в данном случае можно теплой) воды и выстаивается до образования желе, затем съедается в виде желеобразного десерта. И для тех, кто беспокоится о фигуре — выпив Мукофальк® в обед, ваш пациент избавится от «волчьего» аппетита вечером.

Похожие главы из других книг

Лекарственная повязка, полезная в этом случае.

Лекарственная повязка, полезная в этом случае. Берут золы корней капусты, замешивают с жиром, растирают и делают из этого лекарственную повязку. При слизистых [опухолях] начинают лечение с острых клизм и послабления, но не пускают кровь, употребляют рассасывающие в виде

ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ

ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ НИЧТО ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ НЕ СОВЕРШЕННО Чаще всего аутогенной тренировкой занимаются люди, которые не считают себя ни здоровыми, ни больными. Если руководитель курсов задаст им вопрос, кто из них чувствует себя здоровым, а кто больным, то

СОЛЬ НЕ ВХОДИЛА В РАЦИОН ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ

СОЛЬ НЕ ВХОДИЛА В РАЦИОН ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ Я уверен, что одной из основных причин, по которой эти чудесные люди, жившие на Балканском полуострове, не страдали от болезней сердца и инфарктов, было отсутствие в их рационе соли. Дети и подростки этого народа не страдали от

Псевдогаллюцинации зрения у людей здоровых и душевнобольных

Псевдогаллюцинации зрения у людей здоровых и душевнобольных Псевдогаллюцинации зрения. – Это псевдогаллюцинации у людей, душевным расстройством не страдающих, бывают большей частью в качестве эпизодических явлений. Но у отдельных субъектов, отличающихся нервным

Псевдогаллюцинации слуха у людей здоровых и душевнобольных

Псевдогаллюцинации слуха у людей здоровых и душевнобольных Переходим теперь к специальному рассмотрению псевдогаллюцинаций слуха.Весьма часто душевнобольные имеют определенные слуховые восприятия, слышат шумы (например, шум шагов), тоны, отрывки музыкальных пьес,

Рекомендации по составлению ежедневного меню для больных и здоровых людей

Рекомендации по составлению ежедневного меню для больных и здоровых людей ЗавтракКак мы уже знаем, лучше всего на завтрак есть щелочеобразующие продукты: фрукты, овощи (свежие салаты из них), пить свежевыжатые соки.Если вы чем-то болеете, то наилучшей рекомендацией для

Рекомендации по составлению ежедневного меню для больных и здоровых людей

Рекомендации по составлению ежедневного меню для больных и здоровых людей ЗавтракКак мы уже знаем, лучше всего на завтрак есть щелочеобразующие продукты: фрукты, овощи (свежие салаты из них), пить свежевыжатые соки.Если вы чем-то болеете, то наилучшей рекомендацией для

Ночной отдых практически здоровых людей

Ночной отдых практически здоровых людей Люди, которых можно назвать «практически здоровыми» (и к которым я отношу себя), имеют свои особенности ночного отдыха:? рыдающее дыхание им использовать не нужно (да и не получится, если у организма не возникает в нем потребности).?

Биологические дефекты у здоровых людей

Биологические дефекты у здоровых людей Под биологическими дефектами понимают такие нарушения в различных органах и системах организма (эндокринной, нервной и иммунной), которые выявляются только при помощи специальных лабораторных исследований.При этом организм

Комплекс упражнений для практически здоровых людей (профилактика бронхита)

Комплекс упражнений для практически здоровых людей (профилактика бронхита) УПРАЖНЕНИЕ 1Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.На счет 1–2 разведите руки в стороны, повернув ладони вверх (рис. 196), потянитесь и сделайте глубокий вдох, на счет 3–4

Почему развиваются заболевания позвоночника и суставов

Почему развиваются заболевания позвоночника и суставов В процессе воспроизводства человеческих поколений на протяжении многих веков накапливались изменения в передаче признаков (в специальной литературе они называются мутациями), которые также передаются по

Что делать в случае…

Глава 4. Применение аутогенной тренировки у здоровых людей

Глава 4. Применение аутогенной тренировки у здоровых людей Положительное влияние аутогенной тренировки на процессы восстановления психической и физической работоспособности, возможность с ее помощью регулировать эмоциональное состояние и повышать эффективность

Общие рекомендации по диете для здоровых людей и больных сахарным диабетом

Пример физических нагрузок для условно здоровых людей, имеющих избыточный вес

Пример физических нагрузок для условно здоровых людей, имеющих избыточный вес Для снижения веса важны аэробные нагрузки, так как гидролиз (расщепление) жиров в митохондриях происходит в присутствие кислорода.Аэробная нагрузка увеличивает потребление кислорода,

Читать еще:  Какой код у наружного, внутреннего, хронического и острого геморроя по МКБ 10

Пример физических нагрузок для условно здоровых людей, имеющих избыточный вес

Пример физических нагрузок для условно здоровых людей, имеющих избыточный вес Для снижения веса важны аэробные нагрузки, так как гидролиз (расщепление) жиров в митохондриях происходит в присутствие кислорода.Аэробная нагрузка увеличивает потребление кислорода,

Запоры — деликатная проблема. Причины запоров

Есть некоторые проблемы в здоровье детей и взрослых, о которых знают все, но говорить подробно о них многие стесняются. Это – запоры, и если у детей запоры еще как-то обсуждаются, предлагаются методики по их исцелению, то о запорах у женщин мы привыкли не очень много и подробно говорить, хотя многие из нас страдают от этой проблемы. В вопросах запоров мы доверяем рекламе по телевизору или обрывочной информации из различных источников. Но стоит знать о запорах больше – ведь от здоровья кишечника зависит и все здоровье в целом.

Проблема запоров

Среди педиатров и терапевтов проблема запоров является крайне актуальной – сегодняшнее питание и стиль жизни предрасполагают к формированию подобной патологии. Вопросам формирования запоров не уделяли длительное время пристального внимания, за исключением тех случаев, когда запоры становились ведущими симптомами в развитии соматических заболеваний и приводили уже к достаточно выраженным страданиям пациентов. Но если поговорить подробнее с каждой из вас, детально расспросить и уточнить, можно будет выяснить, что запоры будут являться одной из ведущих жалоб у женщин, хотя вы вполне можете считать себя здоровыми. Частота запоров повышается с возрастом – чем старше человек, тем чаще он сталкивается с подобной деликатной проблемой. Но что же считать запором и каковы его основные характеристики? Когда можно говорить о физиологии и патологии? Разберемся с вами вместе.

Запорами принято считать опорожнение кишечника реже, чем трижды в неделю или, если объем одного стула (у взрослого человека) составляет менее 35 г фекалий в день. При этом фекалии лишены жидкости более чем на 70%, чем это необходимо для нормального стула, а их продвижение по кишечнику удлиняется практически до пяти суток и более. Это научное определение запора. По особой классификации (так называемые Римские критерии) диагноз «хронический запор» может быть выставлен при наличии любых двух симптомов, перечисленных мною ниже и длящихся дольше, чем двенадцать недель (и не обязательно подряд) на протяжении последних полугода.

Итак, к критериям относятся:
— возникновение стула реже трех раз в неделю;
— необходимость сильного натуживания более четверти времени от процесса дефекации;
— уплотнение стула – возникновение козьего, овечьего кала, фрагментированного кала, плотного и сухого кала;
— возникновение после дефекации ощущения, что кишечник опорожнен не полностью;
— возникновение ощущения, что прямая кишка закупорена, заполнена, что в ней возникает распирание;
— если возникает ощущение принудительного опорожнения кишки, вы заставляете себя ходить в туалет и длительно пребываете на стульчаке.

При этом примерно четверть дефекаций или более будет происходить по такому сценарию, и походы в туалет приводят к стрессу. Запоры могут возникать остро или быть хроническими, постоянными. И если с острыми запорами можно справиться экстренными мерами (если это хирургическая патология) или пищевыми исправлениями, то хронические запоры являются большой проблемой для терапии.

По данным последних исследований, которые проводились врачами, запорами страдает до 12-15% всего населения планеты, особенно запоры часты у англичан и россиян (ими страдают до 50% населения), чуть меньше процент у немцев и французов – 20-30%. А вот в странах с проблемами продовольствия запоры – редкость. При всем том, что такой процент страдает от запоров, и женщины среди них преобладают, как минимум, превышая в три раза мужчин, к врачу обращаются за помощью всего 5% от всех страдающих. Остальные идут в аптеки за слабительными – скупая их пачками и тратя на них огромные суммы денег, порой совершенно бесполезно.

Но почему же запоры стали так часты? Все это врачи связывают прежде всего с радикально изменившимся за последнее столетие характером питания людей. Все вы наверное знаете из курса биологии, что количество фекалий и частота стула зависят прежде всего от количества в питании пищевых волокон и растительной клетчатки – которые не перевариваются, но стимулируют кишечник к работе. Так вот – потребление клетчатки снизилось с 30 граммов в сутки до 5 граммов. А ранее клетчатка составляла практически основу традиционного питания европейцев, россиян и доходила даже до 50-100 граммов. Сегодня же мы все чаще едим полуфабрикаты и готовые продукты – свежих овощей и фруктов в питании мало, особенно в зимне-весенний период, когда доступны минимум овощей и фруктов.

Чтобы точнее понять, откуда у нас и наших детей берутся запоры, давайте рассмотрим нормальный механизм пищеварения и избавления от остатков пищи. В нормальных условиях каловые массы начинают формироваться в области сигмовидной кишки, а ее наполнение зависит от состояния кишечной перистальтики. Продвижение пищевых масс осуществляется за счет редких, но при этом достаточно сильных сокращений стенки кишки, проходящих от стороны желудка в сторону ануса. Регуляция этих сокращений осуществляется вегетативным отделом нервной системы, особыми нервными сплетениями в самой кишке и действием особых гормонов. Поэтому при стрессах могут возникать эпизоды «медвежьей болезни» с поносами или запоры. Прямая кишка до момента дефекации должна быть свободна от содержимого. А при попадании в нее стула человек начинает чувствовать позывы на дефекацию из-за растяжения стенок и повышения внутри нее давления. Для осуществления опорожнения нужны усилия внутрибрюшного давления и координированное расслабление всех сфинктеров. Это особый рефлекс, контролируемый сознанием и подсознанием.

У здоровых людей обычно происходит переход всего содержимого тонкой кишки в толстую за ночь. и стул формируется по утрам – это в идеале. При приеме вертикального положения и начале двигательной активности после подъема с кровати происходит стимуляция работы толстой кишки и переход содержимого в нижние отделы. Обычно запоры возникают чаще у тех людей, кто питается нерегулярно – плохо завтракает и отправляет свои нужны после 12 часов дня. У пациентов с запорами пища в кишечнике задерживается на срок до 60-120 часов, что не прибавляет здоровья.

В чем причины запоров?

Запоры возникают как заболевание многофакторное. И по причинам,и способствующим запору факторам, запоры можно разделить на две большие группы – функциональные (когда причины в работе кишки) или органические (когда причины в аномальном строении кишки). Чаще всего мы сталкиваемся у детей и взрослых с функциональными запорами. К разряду органических запоров относят запоры из-за проблем строения кишки – они возникают обычно чуть ли не с рождения, а также к ним можно отнести механические запоры, проктогенные – из-за воспаления прямой кишки и запоры из-за аномалий строения кишки – врожденных или сформированных во время жизни. Запоры могут быть первичными – они возникают из-за пороков развития кишки или проблем с ее иннервацией. Вторичные запоры возникают в результате болезней кишечника, его повреждений и поражений других органов, которые влияют на работу кишки. Могут также быть проблемы обменом веществ, побочное действие различных лекарств.

Читать еще:  Почему геморрой у курильщиков развивается быстрее

К запорам могут приводить:

— уменьшение объема содержимого кишечника при голодании, дефиците клетчатки в питании, при употреблении пищи, богатой танинами.
— обезвоживание при ограничении потребления жидкости, при приеме мочегонных, при потере крови или лихорадке, при рвоте или высокой температуре среды.
— при замедлении продвижения содержимого по кишечнику из-за механических препятствий – сдавления беременной маткой кишечника, развитием опухоли, спаек, сужений стенки кишки.
— при аномалиях развития кишки – слишком длинная (долихосигма), слишком широкая (мегаколон).
— при нарушениях работы нервной системы (при неврозах, при поражениях нервной системы и травмах, особенно в области позвоночника).
— при нарушении кровообращения в стенках кишечника при атеросклерозе или васкулитах.
— при нарушениях обмена веществ (дефицит гормонов щитовидной железы и паращитовидных желез, диабет, дефицит кальция).
— прием некоторых препаратов – обезболивающих, спазмолитиков, сорбентов, препаратов железа и антацидов, перебор со слабительными.
— малоподвижность и постельный режим, дефицит нагрузки на пресс.
— патологии пищеварения с диетами.

Также запоры могут возникать из-за нарушений акта дефекации. Она может быть затруднена при боли из-за геморроя и анальных трещин, язв прямой кишки, проктитов и опухолей. Еще могут страдать внутрибрюшное давление и внутрикишечное (человек не может натужиться), а также, из-за нарушений работы нервов в области прямой кишки (обычно такое бывает у тех, кто сознательно и постоянно подавляет рефлекс на дефекацию, терпит или крайне чувствителен к обстановке).

Какие могут быть последствия от запора и как он влияет на самочувствие

Запор – это неприятное физиологическое состояние, что возникает при длительном отсутствии дефекации. Не каждую нерегулярную дефекацию называют таковым, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Если последствия запора заявляют о себе неприятными симптомами, необходимо принять меры для восстановления ежедневного стула.

Как влияет на самочувствие человека

Сидячий образ жизни, обильное углеводное питание, недостаточный питьевой режим — факторы, провоцирующие появление запоров у всех возрастов населения. Важно понимать, чем опасен запор и как состояние влияет на состояние здоровья человека.

В идеальном варианте кишечник человека опорожняется ежедневно с утра. В действительности это происходит редко. Признаками запора являются следующие показатели:

  • плотный кал, выходящий одним большим куском либо в виде множества мелких;
  • стул реже, чем один раз в 2 дня;
  • ощущения неполного освобождения кишечника;
  • необходимость тужиться при дефекации.

Эпизодические задержки дефекации не грозят отразиться неприятным образом на состоянии человека. Хронический запор влияет на самочувствие:

  1. Боли и вздутие живота.
  2. Тяжесть в нижних отделах кишечника.
  3. Потеря аппетита.
  4. Повышенное газообразование.

В чем опасность запоров

Систематическое отсутствие стула означает длительное накопление каловых масс в кишечнике. Переработанная еда в кишечнике под воздействием вредных микроорганизмов разлагается, что дает дальнейший рост гнилостным бактериям. Кишечник человека выводит из организма отработанные организмом вещества, токсины, шлаки, аллергены, отработанные клетки, которые получает из кровеносной системы, лимфы. Если его своевременно не очищать, вредные разложившиеся вещества будут всасываться из кишечника обратно в кровь, отравляя организм. Это приведет к общему ухудшению состояния человека, скорой утомляемости, головным болям, бессоннице, снижению работоспособности.

Запоры в некоторых случаях являются предпосылками для развития более опасных для здоровья человека патологий:

  • растяжение стенок кишечника и развитие воспалительных процессов в них, что может привести к перерождению клеток в злокачественные новообразования;
  • общая интоксикация организма, недомогание;
  • развитие трещин прямой кишки, выпадение геморроидальных узлов;
  • появление крови в кале, попадание в кровеносную систему вредных веществ из кишечника, сепсис;
  • вероятность выкидыша при беременности, поскольку сильные потуги во время дефекации провоцируют гипертонус матки;
  • развитие варикоза вследствие застоя крови в малом тазу;
  • снижение иммунитета, человек чаще болеет острыми респираторными вирусными инфекциями, уменьшается сопротивляемость другим заболеваниям;
  • в детском возрасте запоры провоцируют у малыша потерю аппетита и массы тела, страх перед посещением туалета, дисбактериоз, пищевую аллергию, выражающуюся через атопические дерматиты, задержку психического и физического развития.

Внешний вид человека, у которого частые проблемы со стулом, ухудшается: портится цвет лица, появляется сухость кожи, на ней появляются мелкие воспаления, прыщи, трещинки, в которые попадает инфекция. Аллергены из кишечника при нерегулярной дефекации поступают в кровь, организм пытается вывести их через кожные покровы: появляются аллергические дерматиты, высыпания, которые постоянно воспаляются и чешутся. У взрослых атопический дерматит может выражаться в виде экземы и псориаза — состояний, с трудом поддающихся медикаментозному лечению. От интоксикации страдает печень, ее работа нарушается по причине большого количества токсинов, от которых организм не в состоянии избавиться.

Как на организм влияет недельный и более запор

Первые признаки отравления организма отходами собственной жизнедеятельности у детей проявляются быстрее, чем у взрослых, обычно в течение недели. При задержке дефекации более, чем на 3 дня, у малыша начинает портиться аппетит, нарушается сон, появляется плаксивость и раздражительность. Из внешних признаков недельного запора наиболее часто встречаются сухость кожи и сыпь. Накопление кала в кишечнике спровоцирует образование большого комка, который может повредить сфинктер, вызвав болевые ощущения и кровотечения в прямой кишке.

Если говорить о том, к чему приводит сильный запор у женщин, то нерегулярный стул отражается на внешнем виде: появляется усталый внешний вид, цвет лица становится серым, сохнет кожа, на ней появляются мелкие морщинки и воспаления. Вздутие живота, повышенное газообразование не прибавляют женщине уверенности в себе и привлекательности. Страдает тело, кожа головы: появляется перхоть, зуд.

Возможные последствия

Если вовремя не принять меры по профилактике затяжных запоров, проблема с каждым днем будет нарастать. Не стоит надеяться, что стул отрегулируется сам собой без вмешательства извне. Медицинская статистика утверждает, что люди, страдающие хроническими запорами, чаще других:

  • имеют онкологические опухоли органов пищеварения;
  • страдают геморроем или трещинами в заднем проходе;
  • имеют вероятность развития печеночной энцефалопатии;
  • имеют вероятность развития непроходимости кишечника, что относится к острым состояниям и лечится путем хирургического вмешательства.

Хронический запор неблагоприятным образом оказывает влияние на состояние человека, его последствия для организма носят видимый или скрытый характер. Видимые признаки интоксикации собственными каловыми массами заметны уже через несколько дней после отсутствия дефекации. Скрытые последствия могут заявить о себе по истечении нескольких месяцев или лет в виде заболеваний органов пищеварения, злокачественных опухолей, развития аутоиммунных кожных заболеваний, подверженности вирусным и инфекционным заболеваниям по причине снижения активности клеток иммунитета, осложнений уже имеющихся хронических заболеваний.

Последствия долгого запора, как и последствия любого другого заболевания, легче не допустить, чем корректировать. Отсутствие стула в течение нескольких дней — повод добавить в рацион больше зеленых сырых овощей и кисломолочных продуктов — такая пища содержит большое количество клетчатки, которая стимулирует перистальтику и вычищает пищеварительный тракт. Она нужна полезным бактериям кишечника, которые способствуют пищеварению и очистке организма от отходов. Лечение доступно в домашних условиях, не имеет противопоказаний и подходит всем: от детей до пожилых людей.

Для экстренной помощи подойдут глицериновые свечки, микроклизмы «микролакс», для профилактики и лечения запоров без риска получить синдром ленивого кишечника подойдет «дюфалак», который стимулирует рост полезной микрофлоры. Обычным слабительным врачи советуют не злоупотреблять, поскольку опорожнение с участием слабительного расслабляет перистальтику, при отмене препарата возникнут еще большие запоры. Вред и пользу того или иного лекарства определяет врач, принимать терапию следует только по его назначению.

Читать еще:  Самые эффективные народные средства от геморроя у мужчин

Чем опасны запоры, последствия не лечения запоров

При нарушении нормального процесса опорожнения кишечника возникают проблемы со стулом. Под запором (констипацией) понимают то явление, когда человек не может сходить в туалет в течение длительного периода времени. Единичный случай не страшен, но если проблема повторяется снова и снова, то без помощи специалиста обойтись нельзя. При запоздалом лечении запоров могут проявиться неприятные последствия.

Виды запоров и их причины

Причины запоров принято делить на две группы: органические и функциональные. Первая группа включает врожденные дефекты, аномалии, которые связаны с оперативным вмешательством и развитием опухоли в организме. К функциональным запорам относят синдром раздраженного кишечника. Этому процессу могут способствовать неправильное питание, малоподвижный образ жизни, длительное обезвоживание организма.

Справка! Непроходимость каловых масс может начаться после длительного приема лекарственных препаратов. Продолжительные стрессы и депрессивное состояние также плохо влияют на работу кишечника.

В зависимости от причины, запоры разделяют на следующие виды:

  • Обычный. В результате функционального нарушения работы кишечника возникают трещины в области анального отверстия. При сильных потугах в процессе дефекации проявляется геморрой.
  • Неврогенный. В связи с длительным напряженным состоянием человека в его кишечнике нарушается процесс формирования каловых масс и возникают заторы. Продвижение по кишечнику становится проблематичным.
  • Рефлекторный. Возникает по причине частых подавлений дефекационных позывов. Причин такого нарушения множество: невозможность посетить туалет вовремя, стеснение справлять нужду в общественном месте.
  • Гиподинамический. В результате длительного соблюдения постельного режима, например, в период болезни, возникают застойные явления в организме. Нарушается процесс дефекации и возникает длительная констипация.
  • Воспалительный. При различных инфекциях и воспалительных процессах в толстом и тонком отделе кишечника нарушается его работа и человек не может сходить в туалет по – большому в течение длительного периода времени.
  • Проктогенный. Возникает у людей с патологией в аноректальной области.

Поводом для возникновения запоров служат:

  • недостаточное употребление жидкости;
  • несбалансированное питание, бесконтрольные диеты с малым содержанием клетчатки;
  • слабость мышечной массы в период постельного режима при температурных заболеваниях;
  • излишнее употребление послабляющих средств с резким прекращением их применения, что ведет к привыканию мышечных позывов кишечника;
  • побочные действия после некоторых хирургических вмешательств;
  • длительный прием болеутоляющих и психотропных средств.

Если дефекация происходит реже чем один раз в сутки, то это еще не говорит о проявлении констипации. Симптомами запоров могут служить:

  • задержка испражнения на два и более дня;
  • твердые каловые массы в виде плотных комков или сухих отдельных фрагментов;

Внимание! Консистенция нормального кала представлена следующим примерным соотношением: ¼ частью воды и ¾ твердыми массами.

  • достаточно скудные опорожнения кишечника;
  • после дефекации наблюдается ощущение незаконченности процесса;
  • опорожнение происходит с сильными потугами.

При хроническом запоре начинает ухудшаться общее самочувствие, в нижней части живота наблюдается тяжесть и все чаще беспокоят болевые ощущения в области кишечника. Появляются ощущения закупорки в прямой кишке после дефекации.

Субъективными признаками запора часто служат:

  • потеря аппетита и резкое снижение веса;
  • тошнота, вплоть до рвотных рефлексов;
  • изжога;
  • метеоризм;
  • неприятный запах изо рта;
  • головная боль и головокружение;
  • светлый налет на языке;
  • бессонница.

Если у человека наблюдается два и более перечисленных признака, то врачи ставят диагноз запора постоянного характера. Наличие всего лишь одного описанного симптома свидетельствует о случайном и временном явлении, связанными с определенными условиями жизнедеятельности.

Чем опасны запоры

Запоры влияют на качество жизни людей. Неприятные ощущения в органах пищеварения мешают сосредоточиться и выполнять трудовые задачи. Кроме того, опасность затруднения акта дефекации состоит в следующем:

  • Повышается риск интоксикации организма. Вовремя не выведенные токсины застаиваются в тканях кишечника и нарушают работу других органов пищеварения. В итоге может развиться дисбактериоз.
  • Появляется риск развития геморроя.
  • Кишечник перестает нормально функционировать и воспаляется. Его стенки растягиваются, возникает риск развития такого заболевания, как дивертикулез.
  • При дефекации из ануса выступают кровавые сгустки, что может привести к заражению крови.
  • Ухудшается работа печени, а это ведет к нарушению обменных процессов в организме. Появляется риск развития печеночной энцефалопатии.
  • В прямой кишке появляются полипы и прочие новообразования.
  • Повышается риск развития онкологических заболеваний. Скопление канцерогенов в области прямой кишки может вызвать опухолевые явления.

Важно! При беременности запоры очень опасны для матери и плода. Особенно вредны эти процессы для женщин со слабым тонусом матки. Постоянные потуги создают риск выкидыша.

Для детского возраста застойные явления в кишечнике опасны больше в психологическом плане. У малышей возникает страх перед посещением туалета. Интоксикация каловыми массами становится причиной плохого аппетита у ребенка, у него происходит задержка в физическом и умственном развитии, появляется дисбактериоз. При регулярных запорах у детей повышается риск развития аллергических заболеваний.

Последствия не лечения запоров

При длительном запоре у человека, помимо плохого самочувствия, усталости и сонливости, появляется полный букет осложнений:

  • Ухудшается состояние кожных покровов. Длительная констипация откладывает отпечаток на оттенке кожи. Она становится сероватого цвета, быстро сохнет и приобретает морщинистый вид. Тело покрывается прыщиками и гнойничками (особенно это характерно для лица).
  • Страдают волосы и ногти. Из – за продолжительной нехватки полезных веществ волосы теряют свой естественный блеск, становятся тусклыми, секущимися, интенсивно выпадают. Ногти начинают расслаиваться и обламываться.
  • Снижение иммунитета. В связи с быстрым распространением токсинов по организму, защитные его функции уменьшаются, он хуже начинает справляться с нейтрализацией вредных микроорганизмов. Человек начинает часто болеть респираторными и вирусными заболеваниями.
  • Варикозное расширение вен. Застойные процессы в области малого таза приводят к нарушению кровообращения в органах мочеполовой системы и в нижних конечностях.

Справка! Варикозная сеточка на ногах часто проявляется у женщин репродуктивного возраста.

  • Страдает предстательная железа у мужчин.
  • Учащаются заболевания печени, поджелудочной железы, у человека возникают колики.

Отрицательные последствия запоров могут проявиться не сразу, а по прошествии нескольких лет. Восприимчивость организма зависит от индивидуальных особенностей пациента, крепости его иммунной системы. Своевременное лечение помогает избежать проблемы констипации и его осложнения.

Профилактика

Для того чтобы избежать запоров и осложнений нужно придерживаться следующих действий:

  • Нормализовать здоровый рацион питания. Принимать пищу дробными порциями. Еда должна быть насыщена растительной клетчаткой, черносливом, кашами и растительным маслом.
  • Употреблять как можно больше жидкости. Метаболические процессы поддерживает чистая питьевая вода, поэтому каждый раз перед едой ее пить просто необходимо.
  • Вести активный образ жизни. Для нормализации обменных процессов в организме нужно постоянно заниматься физическими нагрузками (утренняя зарядка, плавание, спортзал, бег или пешая ходьба).
  • Полезно будет периодически принимать хвойные ванны, которые обладают расслабляющим эффектом.
  • При повышенной нервозности следует принимать валерьянку.
  • Не злоупотреблять табачной продукцией и снизить потребление алкоголя.
  • Употреблять расслабляющие чаи на основе натуральных трав, обладающие слабительным действием.
  • При первых признаках запора хорошо проводить массаж живота, чтобы снизить напряжение мышечных тканей.

Заключение

Запоры являются частой проблемой современных людей. При возникновении констипации нужно обязательно принимать лечебные меры. Чем быстрее человек начнет лечение, тем меньшим будет риск развития осложнений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector